Comment-jouer-au-tennis-de-table

L'enseignement du tennis de table aux débutants comprend les étapes et les conseils suivants :

Règles et prise de base : avant de commencer à apprendre à jouer au tennis de table, il est important de comprendre certaines règles de base. Une partie de tennis de table est généralement jouée par deux joueurs sur une table de tennis séparée par un filet, et chaque joueur doit frapper la balle de tennis de table de son côté du terrain avant que la balle ne passe au-dessus du filet et ne retombe sur la table et au sol. Si un joueur ne parvient pas à frapper la balle de tennis de table ou renvoie la balle en dehors des limites ou au-dessus du filet, l'adversaire gagne un point. Il existe deux types de prises, droite et horizontale, alors choisissez la prise appropriée en fonction de vos habitudes personnelles.

Technique de frappe de base : maîtriser la technique de frappe appropriée est fondamental, y compris les attaques de coup droit et de revers. Lorsqu'on utilise une raquette en travers du terrain, maîtrisez les coups droits et revers corrects, apprenez à contrôler la direction de la balle et à améliorer la puissance et la vitesse du coup.

Habiletés de déplacement et de déplacement : le tennis de table nécessite un déplacement rapide vers une position raisonnable pour frapper la balle. Entraînez-vous aux déplacements de base, tels que des mini-pas, des pas simples, des pas parallèles, des pas écartés, des pas croisés, etc., et prenez l'habitude de vous positionner avant de frapper la balle.

Habiletés de service : le service est une partie très importante du jeu et il faut apprendre à servir correctement et avec une haute qualité pour obtenir un avantage dans le jeu. Il existe de nombreux types de services différents, notamment le service latéral, le service revers, le service de coupée accroupi, etc. Il existe également de nombreux types de rotations différents, tels que la rotation vers le bas, la rotation vers le haut, la rotation latérale et la rotation en courant.

Défense : la défense est une autre compétence importante au tennis de table. En pratiquant une défense continue, vous pouvez expérimenter la sensation clé de la défense.

Compétences en double : les matchs en double nécessitent une coopération étroite avec un partenaire, et il est préférable pour les débutants de trouver un maître pour les guider afin d'obtenir un avantage dans le match.

En apprenant et en pratiquant les étapes et les techniques ci-dessus, les novices peuvent progressivement améliorer leurs compétences en tennis de table et apprécier le sport.

Ping Pong game est un sport de balle populaire dans le monde où vous devez marquer des points en attaquant, en confrontant et en défendant.