卓球スピンの打ち方

卓球スピンの打ち方

卓球スピンにはいくつかの方法があります。

サーブスピン：サーブスピンは、ラケットとボールの摩擦によって得られます。具体的な手順は以下のとおりです。

ボールを高く投げ、ボールが落ちる際に手を使って回転を加え、ボールが落ちかける際に、ボールの回転方向にラケットを優しく滑らせる。

ラケットを斜めに構えて、フォアハンドサーブはバックハンドサーブと似ていますが、リターンに少しサイドスピンを加えることができ、ボールを腕に沿って軽く外向きに回し、または軽く内側にカットして、ボールの着地点の向きを変えることができます。

ストレートグリップでは、ラケットが横断面で安定し、サーブは素早い推進力を与えることができ、ボールは非常に速く見えるが、実際には相手が打ったときの摩擦により速度が遅くなります。

キャッチアンドリターン：キャッチアンドリターンは、相手のサーブ後にラケットを回転させてボールの軌道を変更することです。手順は以下のとおりです。

相手がサーブした後、スピン技術でボールをキャッチし、ボールがテーブルに触れてテーブルの端を越えたとき、ラケットでボールの下部を約15度擦ります。

スピンの物理学：スピンは実際には下向きスピンの一種です。ボールにサーブするとき、ボールに前進方向の力（衝撃）と時計回りの回転力（摩擦）を与え、ボールの回転とテーブル面の反作用力により、スピン力が発生します。この回転力がボールの進む力よりも大きくなると、ボールは後ろに回転します。

練習のヒント：

粘着性のラバーを選び、自然でリラックスした姿勢で、両足の幅を肩幅に開いて立ちます。

ボールが最高点に達したとき、ラケットを45度の角度にして、斜め下方に擦り、小さな腕が大きな腕を動かし、ラケットの重心をリラックスさせてボールを打つ。

適切なリズムとパワーの位置を見つける練習をして、打球の瞬間に卓球ボールに大きなスピン力を与えるようにしましょう。

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