як-подавати-в-настільному-тенісі-так-щоб-було-важко-зловити-м'яч

Як подавати в настільному тенісі так, щоб було важко зловити м'яч

Існує кілька стратегій, які можна використовувати, щоб зробити подачу в настільному тенісі складною для вашого опонента:

Подача з боковим верхнім або нижнім обертанням:

Цей тип подачі включає техніки бокового верхнього та бокового нижнього обертання, які ускладнюють передбачення опонентом напрямку обертання м'яча завдяки детальним рухам руки та технікам подачі, що робить його більш важким для захоплення м'яча.

Подача різкими, низькими та швидкими м'ячами:

Якщо м'яч не обертається або має бокове верхнє обертання, для цього типу м'яча потрібний особливий контроль постави та діапазону рухів. Стоячи трохи далі від столу, рухи повинні бути невеликими, щоб запозичити головну силу, підкреслюючи силу зап'ястя та пальців. Подача низьким і коротким м'ячем з слабким верхнім обертанням:

Цей вид м'яча низький і короткий з верхнім обертанням, що робить його складним для обробки опонентом. При прийомі такого м'яча ракетка має бути трохи нахилена назад, а м'яч приймається шляхом штовхання або швидкого обертання. Подача швидким м'ячем:

Швидкі м'ячі вимагають від приймаючого швидкої реакції та маху, що перевищують швидкість м'яча або достатньої відстані, щоб швидко змінити позицію тіла. Цей тип подачі вимагає відпрацювання швидкого кроку назад. Подача з подібним рухом з верхнім (нижнім) обертанням зліва:

Керуйте м'ячем за допомогою коригування форми ракетки, якщо ви можете краще це робити. Якщо між верхнім та нижнім обертанням вашого опонента, обидва з яких мають бокове обертання, немає значної різниці, ви можете відповісти, змінивши форму ракетки. Подача з хваткою "бекхенд" з довгим боковим обертанням:

Цей тип подачі вимагає від приймаючого змінити свою позицію перед рукою, щоб вибрати, чи приймати м'яч на бекхенді або збоку, і звернути увагу на період удару, точку удару та точку приземлення повернення. Цей тип подачі вимагає від приймаючого високого рівня навичок та швидкості реакції. Комбінування протилежного обертання, руху вниз та прямого впливу при прийомі подачі:

Залежно від обертання м'яча, виберіть відповідний метод прийому. Наприклад, проти обертання ви можете катати м'яч, з обертанням ви можете штовхати або тягнути м'яч, а прямий вплив можна використовувати проти м'ячів з меншим обертанням.

Підсумовуючи, ключем до того, щоб зробити подачу в настільному тенісі складною для опонента, є різноманітність та майстерність подачі. Маючи широкий спектр стилів і технік подачі та поєднуючи їх з технічними характеристиками та позицією опонента, можна подавати м'яч так, що його складно передбачити, тим самим ускладнюється його прийом.

Для тих, хто бажає грати в пінг-понг, ознайомтеся з цією безкоштовною грою в пінг-понг, яка проста та цікава.