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Des manières simples de recevoir un service au ping-pong sans « manger » la balle

Voici quelques manières simples d'éviter de manquer la balle lors d'un service au ping-pong :

Évaluez la rotation de la balle : Observez le mouvement du poignet de votre adversaire, l'angle de la face de la raquette et la position de la raquette en contact avec la balle lors du service pour déterminer le type de rotation de la balle, y compris le topspin, le bottomspin et le sidespin. Faites attention à la trajectoire de la balle. Une balle avec topspin sera plus rapide et aura une tendance ascendante, tandis qu'une balle avec bottomspin descendra et ralentira.

Ajustez votre position : Ajustez votre position en fonction des habitudes de service de votre adversaire pour mieux couvrir les zones clés de la table. Maintenez une distance corporelle appropriée, généralement à une longueur de pas de la table, pour une réaction et une mobilité rapides.

Position de prise et de préparation correctes : Maintenez une prise stable et une dextérité des doigts afin d'ajuster rapidement la raquette aux différentes rotations. Penchez-vous légèrement en avant et fléchissez légèrement les genoux pour garder votre centre de gravité bas et être prêt à bouger.

Utilisez des techniques de réception appropriées :

Roulement : Pour attraper les balles à bottomspin, en particulier les balles courtes.

Maintien : Pour un bottomspin puissant, maintenez délicatement la balle vers le haut pour minimiser l'effet de la rotation.

Coup court : Pour un bottomspin près du filet, bloquez délicatement avec la raquette pour que la balle atterrisse près de la table de l'adversaire.

Coup long : Lorsque l'adversaire sert une balle courte, forcez la balle à revenir dans l'angle opposé de la table de l'adversaire pour changer le rythme.

Retour rapide : Pour une balle avec topspin, utilisez une légère inclinaison avant de la raquette pour propulser la balle rapidement au-dessus du filet.

Briser la rotation : Utilisez le côté faible de la rotation de la balle de ping-pong pour contacter la balle et affaiblir l'effet de la rotation. Utilisez un mouvement léger pour éviter les forces dans le même sens que la rotation afin de minimiser le « manger » de la balle.

Pratique et expérience : Effectuez des entraînements plus ciblés pour simuler des services avec différentes rotations afin d'augmenter l'expérience du monde réel. Regardez des matchs de haut niveau pour apprendre comment les professionnels gèrent différents types de services.

Restez calme et concentré : Restez calme et concentré sur chaque coup entrant lors de la réception des services et évitez d'être affecté par les erreurs précédentes.

Grâce à la pratique constante et à l'application des techniques ci-dessus, vous pouvez progressivement améliorer votre capacité à recevoir les services, réduire les situations de « manger » la balle et améliorer votre jeu.

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