테니스공 서브하는 여러 가지 방법

테니스공 서브하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 서브 방법과 그 특징 및 적용 시나리오입니다.

포핸드 러너웃 서브: 공의 속도가 빠르며, 낙하 지점이 길고 충격이 강합니다. 일반적으로 상대방의 오른쪽 코너 또는 중앙 왼쪽 위치로 보내는 것이 상대방에게 더 큰 위협이 됩니다. 핵심 포인트는 공을 너무 높게 던지지 않고, 공을 치는 순간 스윙 속도를 높이고, 첫 번째 착지 지점이 상대방 테이블의 엔드 라인 근처에 있어야 합니다.

백핸드 샤프 볼과 샤프 다운스핀: 속도가 빠르고, 궤도가 낮으며, 큰 전진 충격으로 상대방이 공을 받기 위해 후퇴하도록 강요하여 공격에 유리합니다. 핵심 포인트는 공을 네트와 같은 높이 또는 네트보다 약간 낮은 몸의 왼쪽 앞쪽에서 치고, 손목의 흔들림 힘에 주의하며, 첫 번째 착지 지점은 테이블 영역의 엔드 라인 근처에 있어야 합니다.

숏 볼: 작은 타격 동작, 빠른 타격, 공이 두 번째 점프 후 상대방의 테이블에 떨어지지 않고 튀어나오지 않도록하여 상대방이 잡아당기거나, 돌진하거나, 잡아 공격하기 어렵게 만듭니다. 핵심 포인트는 공을 너무 높게 던지지 않고, 손목의 힘이 전완의 힘보다 강하며, 서브 동작이 롱볼과 가능한 한 유사해야 합니다.

포핸드 서브: 공의 속도가 느리고, 전방 운동량이 적으며, 비슷한 서브 동작을 통해 회전 변화를 만들어 상대방을 혼란스럽게 만듭니다. 핵심 포인트는 공을 너무 높게 던지지 않고, 스핀 서브 시 라켓면을 약간 낮추고, 비스핀 서브 시 라켓면을 뒤로 기울여야 합니다.

왼쪽 상단(하단) 스핀이 있는 포핸드 서브: 왼쪽 상단(하단) 스핀이 더 강하고, 상대방이 공을 막을 때 오른쪽 상단(하단)으로 되튀기게 됩니다. 핵심 포인트는 복부를 숙이고, 공의 지점을 몸에서 멀리 옮기지 않으며, 측면 스핀의 강도를 높이는 것입니다.

백핸드: 오른쪽 상단(하단) 스핀이 강하며, 상대방이 공을 막을 때 왼쪽 상단(하단)으로 되튀기게 됩니다. 핵심 포인트는 복부와 허리의 움직임에 주의하고, 전완의 힘과 함께 손목 회전을 충분히 활용하는 것입니다.

크라우칭 서브: 이는 오버핸드 유형의 서브이며, 왼쪽 및 오른쪽 측면 스핀 모두 생성할 수 있습니다. 핵심 포인트는 던지기와 스윙의 조정, 스트로크의 적절한 타이밍, 움직임의 날카로움입니다.

사이드 스핀 서브: 스윙 동작과 라켓과 공의 접촉 지점을 통해 공의 방향을 바꿔서 네트를 교차하고 방향을 급격하게 바꿉니다. 핵심 포인트는 손목과 라켓면의 각도를 조정하여 공의 스핀 강도와 방향을 바꾸는 것입니다.

다운워드 스핀 서브: 공의 속도는 느리지만 스핀 감각이 강하고 네트를 통과한 후 빨리 떨어집니다. 핵심 포인트는 라켓면을 약간 아래로 기울이고 강한 다운워드 스핀을 활용하여 공을 빠르게 떨어뜨리는 것입니다.

백핸드 서브: 각도와 스핀을 사용하여 상대방의 리듬을 방해합니다. 핵심 포인트는 안정적인 손목과 빠른 스윙 동작, 미묘한 손목 조정을 통해 스핀을 제어하는 것입니다.

숏 게임 서브: 공이 네트 가까이 튀고 서브 후 빠르게 떨어져 상대방이 실수하거나 서브 받을 때 공을 높이 밀어 올리도록 강요합니다. 핵심 포인트는 라켓면의 각도를 제어하여 상대방이 반응하기 전에 공이 빠르게 떨어지도록 하는 것입니다.

롱 서브: 공을 상대방 코트 뒤쪽으로 보내 네트를 넘어가면서 큰 속도와 제어력으로 계속 뒤로 이동합니다. 핵심 포인트는 스윙의 강도를 빠르게 높이고, 서브의 각도와 스핀에 집중하는 것입니다.

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