如何拋桌球

16 公分

在桌球比賽中，發球時桌球必須拋到至少 16 公分的高度。這是國際桌球官方規則，要求在發球時，桌球必須幾乎垂直向上拋出，且拋出的高度至少要達到 16 公分，拋出後桌球的高度不能低於 16 公分。這個高度要求是為了確保發球的合法性，並防止發球犯規。

發球的具體規則和要求

拋球：發球時，手持拍的那隻手，掌心不能握著球拍，而是將球拍放在掌心，然後拋球。

拋球高度：桌球必須拋到至少 16 公分的高度，這個高度是根據網高（15.25 公分）確定的，以確保對手能清楚地看到球的軌跡。

拋球動作：拋球時，球不能有任何旋轉，必須沿直線拋出，否則會被判犯規。

擊球時機：發球後，球必須在自身場地上彈跳一次，然後越過球網，落到對手球檯上。

手臂姿勢：發球時，持拍手不能延伸到球和球網之間形成的三角形區域內。

發球策略和技巧

發球不僅是比賽的開始，也是重要的策略點。透過不同的發球方式，例如旋轉發球、長發球和短發球，可以擾亂和打亂對手的節奏。旋轉發球可以透過不同的擊球動作產生上旋和下旋效果，使對手難以判斷球的旋轉方向和力量。此外，發球落點的選擇也很重要。您可以控制球的落點，主動迫使對手移動到不舒服的位置。

遵守這些規則並運用適當的策略，可以提高發球的有效性，並在比賽中獲得更多優勢。

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