টেবিল-টেনিস-খেলার-সময়-হাত-বদলাতে-পারবেন-কিনা
টেবিল টেনিস খেলার সময় হাত বদলাতে পারবেন কিনা
হ্যাঁ, আপনি পারবেন।
টেবিল টেনিসে, একজন খেলোয়াড় হাত বদলাতে পারেন। আন্তর্জাতিক টেবিল টেনিস ফেডারেশন (আইটিএফ) এর নিয়মে স্পষ্টভাবে হাত বদলানোর নিষেধাজ্ঞা নেই, যতক্ষণ বলটি র্যাকেট ধরে রাখা হাত দিয়ে আঘাত করা হয় এবং কব্জির নিচে থাকে, ততক্ষণ এটি একটি বৈধ রিটার্ন স্ট্রোক।
হাত বদলানোর বৈধতা এফআইভিবি নিয়ম অনুযায়ী, টেবিল টেনিস ম্যাচের সময় হাত বদলাতে পারা যায়। যতক্ষণ পর্যন্ত খেলোয়াড় বলকে র্যাকেট হাত দিয়ে এবং কব্জির নিচে আঘাত করেন, ততক্ষণ এই কাজ বৈধ। উদাহরণস্বরূপ, জার্মানির বোল এবং চীনের ফেং ইয়ালান উভয়ই ম্যাচের সময় হাত বদলানোর মাধ্যমে পয়েন্ট অর্জন করেছেন।
হাত বদলানোর কৌশল এবং কৌশল হাত বদলানোর স্ট্রোক টেবিল টেনিসের একটি উন্নত কৌশল যা সাধারণত নির্দিষ্ট ম্যাচ পরিস্থিতি বা ব্যক্তিগত প্রযুক্তিগত চাহিদা মেটাতে ব্যবহৃত হয়। খেলোয়াড়দের প্রয়োজন অনুযায়ী হাত বদলাতে পারেন, কিন্তু বাস্তবে, ডান ও বাম হাতের বিভিন্ন দক্ষতা স্তর এবং দক্ষতা এবং খেলার দ্রুত গতির কারণে খেলোয়াড়রা কম্পিস্ট হাত বদলে থাকেন।
হাত বদলানোর প্রশিক্ষণ পদ্ধতি হাত বদলানোর জন্য ভাল পদচারণ এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তর প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যখন প্রতিপক্ষ বড় আবেগ দিয়ে বলের দিকে আসে, তখন র্যাকেট হাতের মূল পায়ের একই পাশে শরীরের মাধ্যাকর্ষণীয় কেন্দ্র প্রথমে সরানো হয় যখন হাত বদলানোর জন্য প্রতিরোধ করার জন্য, এবং একই সাথে হাত বদলানোর জন্য আসন্ন বলের দিক নির্দেশ করে র্যাকেট নেতৃত্ব দেওয়ার সময়ে, বর্তমান র্যাকেট হাতের পায়ের একই পাশে অর্ধেক ধাপের জন্য সরানো হবে, এবং তারপরে শরীরের মাধ্যাকর্ষণীয় কেন্দ্র বর্তমান র্যাকেট হাতের পায়ের একই পাশে স্থানান্তরিত করা হবে, এবং তারপর বল আঘাত করার জন্য এগিয়ে যাবে। এই কৌশলটি মাস্টার করার জন্য অনেক অনুশীলন ও প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।
যে সকল ব্যক্তি পিং পং খেলতে চান তাদের জন্য এখানে একটি বিনামূল্যে পিং পং খেলা আছে যা সহজ এবং মজাদার।