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Pouvez-vous changer de main lors d'un match de ping-pong ?

Oui, vous pouvez.

Au ping-pong, il est légal pour un joueur de changer de main. Les règles de la Fédération internationale de tennis de table (ITTF) n'interdisent pas explicitement de changer de main, tant que la balle est frappée avec la main qui tient la raquette et qui est située en dessous du poignet, il s'agit d'un retour légal.

La légalité du changement de main Selon les règles de la FIVB, il est permis de changer de main pendant un match de ping-pong. Tant que le joueur frappe la balle avec la main tenant la raquette et en-dessous du poignet, ce changement est légal. Par exemple, Boll d'Allemagne et Feng Yalan de Chine ont tous deux marqué des points en changeant de main durant les matchs.

Techniques et stratégies pour changer de main Le changement de main est une technique avancée au ping-pong qui est généralement utilisée pour répondre à des situations spécifiques d'un match ou à des besoins techniques individuels. Les athlètes sont libres de changer de main lorsqu'ils le souhaitent, mais en pratique, en raison des différents niveaux de compétence et de maîtrise des mains droite et gauche, et du rythme rapide du jeu, les athlètes changent de main rarement.

Méthodes d'entraînement pour changer de main Le changement de main nécessite une bonne technique de déplacement des pieds et un bon transfert du centre de gravité. Par exemple, lorsque l'adversaire frappe la balle avec une forte impulsion, le centre de gravité du corps se déplace d'abord du même côté que le pied de la main qui tenait initialement la raquette lors du changement de main pour riposter, et en même temps que le changement de main pour diriger la raquette dans le sens de la balle entrante, le même côté du pied de la main actuelle tenant la raquette sera reculé d'une demi-étape, puis le centre de gravité du corps est transféré du même côté que le pied de la main actuelle tenant la raquette, puis vers l'avant pour frapper la balle. Cette technique exige beaucoup de pratique et d'entraînement pour être maîtrisée.

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