打桌球時可以換手嗎

可以。

在桌球比賽中，選手是可以換手的。國際桌球總會 (ITF) 的規則並沒有明確禁止換手，只要球是用握拍的手擊打，且手部在手腕以下，則這個回擊動作就是合法的。

換手的合法性 根據國際乒乓球總會 (ITTF) 的規則，在桌球比賽中換手是允許的。只要選手用握拍的手和手腕以下的部位擊球，此舉就是合法的。例如，德國的波爾和中國的馮亞蘭在比賽中都曾透過換手得分。

換手技巧與策略 換手擊球是桌球的高階技巧，通常用於回應特定的比賽情況或個別技術需求。運動員可以根據需要自由換手，但在實際應用中，由於左右手的不同技能水平和熟練程度，以及比賽的快速節奏，運動員很少頻繁地換手。

換手訓練方法 換手需要良好的步伐和重心轉移。例如，當對手以強勁的衝力擊球時，在換手反擊時，身體重心會先移向原握拍手的同側腳，同時換手帶動拍子迎擊來球的方向，而當前握拍手的同側腳會後退半步，然後身體重心轉移到當前握拍手的同側腳上，再向前擊球。這個技巧需要大量的練習和訓練才能掌握。

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