Wie-man-Tischtennis-spielt

Zur Beherrschung des Tischtennisspiels sind die folgenden grundlegenden Fähigkeiten und Strategien erforderlich:

Griff: Die wichtigsten Griffe im Tischtennis sind der Geradegriff und der Schräggriff. Beim Geradegriff wird der Schlägergriff zwischen Daumen und Zeigefinger gehalten, wobei die restlichen drei Finger den Griff natürlich umfassen; beim Schräggriff liegt der Schlägergriff in der Handfläche, der Daumengelenk wird auf die Schlägerfläche gedrückt, während die restlichen drei Finger sich natürlich an den Schlägerrücken anlegen.

Stellung und Bewegung: Die Grundstellung beinhaltet eine Schulterbreite Fußstellung, leicht gebeugte Knie und eine leicht nach vorne geneigte Körperhaltung, um ein stabiles Gleichgewicht zu gewährleisten. Schnelle Bewegungen erfordern geschickliche Fußarbeit und die Fähigkeit, die Position schnell anzupassen, um auf verschiedene Ballwürfe des Gegners zu reagieren.

Service: Der Aufschlag ist ein wichtiger Bestandteil des Spiels. Durch Handgelenksbewegungen können unterschiedliche Drehungen (z. B. Seiten-, Ober- oder Unter回転) erzeugt werden, um dem Gegner die Einschätzung zu erschweren. Zu den Variationen des Aufschlags gehören die Verwendung verschiedener Aufschläge wie kurz, lang und mit Drehungen, um dem Aufschlag Abwechslung zu verleihen.

Empfangstechniken: Die Techniken zur Bearbeitung verschiedener Ballarten umfassen:

Seitendrehung: Verwenden Sie einen Push-Block, halten Sie die Schlägerfläche vertikal und berühren Sie den Ball mit der Mitte des Schlägers. Abwärtsdrehung: Verwenden Sie einen Chipping-Ansatz, halten Sie die Schlägerfläche nach oben und berühren Sie die Unterseite des Balls mit dem unteren Teil des Schlägers. Oberdrehung: Wählen Sie den Ball im Rollschritt auf, wobei die Schlägerfläche leicht nach oben gedreht ist, und berühren Sie die Oberseite des Balls mit dem oberen Teil des Schlägers.

Schlagtechniken: einschliesslich Vorhand, Rückhand, Chippen, Ziehen, Stoßen und Ablegen. Der Vorhandschlag ist kraftvoller und eignet sich für Angriffe; der Rückhandschlag wird hauptsächlich für die Abwehr oder den Wechsel des Tempos verwendet; Chippen kann die Geschwindigkeit des Rückspiels des Gegners reduzieren und den Spin erhöhen; Ziehen kann die explosive Kraft des Handgelenks nutzen, um den Ball schnell über das Netz zu ziehen; Stossen ist eine Abwehrtechnik, die den Ball auf glatte Weise zurück in das gegnerische Feld drückt; und Ablegen ist ein sanfter Schlag, damit der Ball im Bereich der gegnerischen Platte nahe am Netz landet.

Taktische Anwendung: Aufschlag-und-Volley, Aufschlag-Empfang und Haltetaktiken sind ebenfalls entscheidend. Das Verständnis der grundlegenden Situation und der Eigenschaften des Gegners und die gezielte Formulierung von Taktiken können die Gewinnwahrscheinlichkeit des Spiels steigern.

Ping Pong-Spiel ist ein weltweit beliebter Ballsport, bei dem Sie Punkte erzielen müssen, indem Sie angreifen, konfrontieren und verteidigen.