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Como Servir Bolinhas Rápidas no Tênis de Mesa

As dicas-chave para servir bolas rápidas incluem o seguinte:

Postura próxima à mesa: Ao servir, tente ficar o mais perto possível da mesa e mantenha a postura próxima à mesa, para que consiga controlar melhor o ponto de pouso após o saque e faça com que a bola caia na mesa do oponente o mais rápido possível. Manter-se muito distante dificultará o controle do ponto de pouso, ou até mesmo bater na borda da mesa ou embaixo da rede.

Mantenha o corpo estável: Ao servir, mantenha o braço principal próximo ao seu corpo e dependa principalmente do corpo para impulsionar o braço menor, dedos e pulso para acertar a bola. Isso utilizará melhor a força do centro de gravidade do corpo e tornará o saque mais estável e ameaçador.

Bata na bola o mais baixo possível: O ponto da bola deve ser o mais baixo possível, para que ela possa atingir sua barriga. Um ponto muito alto fará com que a bola suba muito e seja facilmente pega pelo oponente.

O centro de gravidade é abaixado e a parte superior dos quadris é acelerada: no momento do saque, o centro de gravidade é abaixado para permitir que a bola avance em um arco mais baixo, comprimindo o tempo de julgamento do oponente.

Escolha o melhor momento para bater na bola: O momento certo para bater na bola pode acelerar a velocidade. Os tempos de golpe comumente usados ​​incluem subida tardia, ponto alto e queda precoce, que precisam ser ajustados de acordo com diferentes bolas entrantes e ritmo do jogo.

Acelere a articulação e abra a queda: A sucessão rápida de golpes é a personificação da velocidade contínua. Depois que a movimentação dos pés estiver em seu lugar, melhore a velocidade e a coordenação da redução do movimento, reduza a amplitude do movimento e combine diferentes linhas e mudanças no ponto de pouso para refletir o efeito de velocidade.

Abaixe o arco: Na premissa de poder cruzar a rede, abaixar o arco pode acelerar o vôo da bola. Quanto menor o arco, maior a velocidade.

Através do uso combinado das técnicas acima, a velocidade e a ameaça do saque no tênis de mesa podem ser eficazmente melhoradas.

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