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Trucchi del Ping-Pong da Maestro

La tecnica del ping-pong comprende i seguenti tipi principali:

Tecnica di spinta e di blocco:

Blocco: movimento semplice, velocità della palla lenta, potenza leggera, adatta ai principianti. Il braccio superiore è vicino al corpo, l'avambraccio è teso in avanti e vicino alla palla, il polso e le dita si adattano alla forma della racchetta, l'indice è potente e il pollice è rilassato. Spinta veloce: posizione ravvicinata, movimenti piccoli, utilizza la potenza per il ritorno, velocità elevata, cambi di linea. È adatta per rispondere a palloni generali, spinte di blocco e attacchi di media potenza. Nella presa, può sfruttare il vantaggio della velocità di ritorno rapida, spingere i due angoli principali o attaccare lo spazio dell'avversario. Spinta: pesante, veloce e alta, sfruttando al massimo la forza di spinta del braccio. È adatta per affrontare palloni topspin più lenti e deboli o palloni di potenza più leggeri che rimbalzano un po' più in alto dal tavolo dopo essere atterrati sul tavolo. Blocco di potenza ridotta: arco basso, punto di atterraggio basso e potenza leggera. Viene utilizzato per ridurre la potenza del pallone di ritorno quando si riceve il potente attacco o la spinta dell'avversario, e viene spesso utilizzato per ricevere il pallone ad arco rotatorio. Tecnica di scavatura:

Taglio lungo: azione di colpo forte, velocità lenta, arco lungo, favorevole per tagliare la palla in rotazione e non in rotazione e per cambiare il punto di atterraggio per contenere l'avversario. Viene spesso utilizzato per affrontare il pallone di tuffo, il pallone curvo e il pallone di trascinamento.

Taglio ravvicinato: piccola escursione, velocità di ritorno veloce, forza propulsiva forte, usata principalmente per angoli di taglio ravvicinati, c'è una certa minaccia, comunemente usato per affrontare la palla tirata leggera e la palla topspin generale. Abilità di servizio:

Servizio a rotazione: crea diverse rotazioni (ad esempio, rotazione laterale, rotazione in alto o rotazione in basso) attraverso movimenti del polso, rendendo difficile per l'avversario giudicare la traiettoria.

Servizio dritto: servire direttamente e rapidamente nella posizione del dritto o del rovescio dell'avversario per ridurre il tempo di reazione dell'avversario.

Servizi vari: utilizzare diversi tipi di servizi, come servizi corti, lunghi e a rotazione, per aumentare la varietà dei servizi. Abilità di ricezione del servizio:

Rispondere ai palloni a rotazione: ad esempio rotazione laterale, rotazione verso il basso e topspin, utilizzare rispettivamente il blocco di spinta, l'incisione e il rotolamento per ricevere la palla. Contrasto dei palloni veloci: come palloni dritti e diagonali, che richiedono una rapidità di piedi e posizionamento del corpo per incontrare la palla in arrivo. Rilascio e Prelievo: il rilascio spinge delicatamente la palla nella parte del tavolo dell'avversario, mentre il prelievo utilizza la parte anteriore della racchetta per far scorrere rapidamente la palla. Altre abilità:

Dritto: colpisci la palla con la parte anteriore della racchetta, più potente e adatta all'attacco. Rovescio: colpisci la palla con il lato opposto della racchetta, principalmente per la difesa o per il cambiamento di ritmo. Scavo: ridurre la velocità del ritorno dell'avversario e aumentare la rotazione. Tirare: utilizzare la forza esplosiva del polso per tirare velocemente la palla sopra la rete, spesso con un forte topspin. Queste tecniche devono essere utilizzate in modo flessibile in combinazione con le caratteristiche tecniche individuali e le situazioni di gioco, e il livello di ping-pong può essere migliorato attraverso la pratica continua e l'esperienza di gioco.

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