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Macetes de Tênis de Mesa

A técnica de jogo no tênis de mesa inclui os seguintes tipos principais:

Técnica de empurrar e bloquear:

Bloqueio: movimento simples, velocidade lenta da bola, potência leve, adequado para iniciantes. O braço superior está próximo ao corpo, o antebraço estendido para a frente e próximo à bola, o pulso e os dedos ajustados à forma da raquete, o dedo indicador com força e o polegar relaxado. Empurrar rápido: posicionamento próximo à posição, pequenos movimentos, utilizar a potência para retornar, velocidade rápida, mudanças de linha. É adequado para retornar bolas de puxar gerais, bolas de empurrar e bloquear e bolas de ataque de potência média. Na posição, pode explorar a vantagem da velocidade de retorno rápida, empurrar os dois grandes cantos ou atacar a lacuna do oponente. Empurrar: Pesado, rápido e alto, dando pleno uso à potência de empurrar do braço. É adequado para lidar com bolas de topspin mais lentas, mais fracas ou bolas de potência mais leves que equilibram um pouco mais alto do que a rede após pousar na mesa. Bloqueio de potência reduzida: arco baixo, ponto de pouso baixo e potência leve. É usado para reduzir a potência da bola de retorno ao receber o ataque ou bloqueio de impulso forte do oponente, e é frequentemente usado para receber a bola de arco giratória. Técnica de cortar:

Corte longo: grande ação de ataque, velocidade lenta, arco longo, favorável para cortar a bola giratória e não giratória e para mudar o ponto de pouso para segurar o oponente. É frequentemente usado para lidar com a bola de mergulho, a bola curva e a bola puxada.

Corte próximo: pequena amplitude de movimento, velocidade de retorno rápida, forte força para a frente, usado principalmente para corte de ângulo próximo, existe uma certa ameaça, comumente usado para lidar com a bola de puxar leve e a bola de topspin geral. Habilidades de saque:

Saque giratório: Crie diferentes rotações (por exemplo, giro lateral, giro superior ou giro inferior) por meio de movimentos de pulso, dificultando para o oponente julgar.

Saque reto: Sacar diretamente e rapidamente para a posição de mão direita ou esquerda do oponente para reduzir o tempo de reação do oponente.

Variedade de saques: Use diferentes tipos de saques, como curto, longo e giro, para aumentar a variedade de saques. Habilidades de recepção de saque:

Responder a bolas giratórias: por exemplo, giro lateral, giro para baixo e topspin, use o bloqueio de empurrar, o corte e o rolamento para receber a bola, respectivamente. Contrar bolas rápidas: como bolas retas e diagonais, que exigem agilidade e posicionamento corporal rápidos para encontrar a bola que se aproxima. Liberar e Escolher: A liberação empurra suavemente a bola para o lado do oponente da mesa, enquanto a escolha usa a ponta da raquete para dar um toque rápido na bola. Outras habilidades:

Ataque com forehand: Bateria a bola com a parte frontal da face da raquete, mais potente e adequada para atacar. Ataque com backhand: Bateria a bola com o lado oposto da raquete, principalmente para defesa ou mudança de ritmo. Corte: reduzir a velocidade do retorno do oponente e aumentar a rotação. Puxar: Utilize a força explosiva do pulso para puxar a bola rapidamente por cima da rede, geralmente com forte topspin. Essas técnicas precisam ser utilizadas de forma flexível em conjunto com as características técnicas individuais e as situações de jogo, e o nível do tênis de mesa pode ser aprimorado por meio de prática contínua e experiência em jogos.

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