테이블테니스 기술

테이블 테니스 기술은 다음과 같은 주요 유형으로 구성됩니다.

푸시 및 블락 기술:

블락: 간단한 움직임, 느린 공 속도, 약한 힘, 초보자에게 적합합니다. 상체는 몸에 가깝게 하고, 전완은 공 앞쪽으로 뻗어 공과 가깝게 합니다. 손목과 손가락은 라켓 모양에 맞춥니다. 검지손가락은 강하고 엄지손가락은 편안합니다.
빠른 푸시: 위치에 가까이 서서 작은 움직임으로 힘을 실어 반환하고 빠른 속도와 라인 변화를 만듭니다. 일반적인 풀 공, 푸시 블락 공 및 중간 힘 공격 공의 반환에 적합합니다. 잡기에 따라 빠른 반환 속도의 이점을 활용하고 두 큰 코너를 밀거나 상대의 공격 빈틈을 공략할 수 있습니다.
푸시: 강력하고 빠르며 높은 힘으로 팔의 밀어내는 힘을 최대한 활용합니다. 느리고 약한 회전 스핀 공이나 테이블에 닿은 후 넷보다 약간 높게 튀는 가벼운 힘 공을 처리하는 데 적합합니다.
감소된 힘 블락: 낮은 곡선, 낮은 착지 지점 및 약한 힘. 상대의 강력한 킬 또는 푸시 블락을 받을 때 반환 공의 힘을 줄이는 데 사용되며, 종종 회전 곡선 공을 받는 데 사용됩니다.

칩핑 기술:

긴 컷: 큰 타격 동작, 느린 속도, 긴 곡선. 회전 및 비회전 공을 자르고 착륙 지점을 변경하여 상대를 제어하는 데 유리합니다. 종종 던지기 공, 곡선 공 및 풀 공을 처리하는 데 사용됩니다.
가까운 컷: 작은 범위의 움직임, 빠른 반환 속도, 강한 전방 힘. 주로 좁은 각도 절단에 사용되며, 어느 정도 위협이 되며, 가벼운 풀 공 및 일반적인 토프스핀 공을 처리하는 데 흔히 사용됩니다.

서브 기술:

스핀 서브: 손목 움직임을 통해 서브에 서로 다른 회전(예: 사이드 스핀, 토프 스핀 또는 바텀 스핀)을 생성하여 상대가 판단하기 어렵게 합니다.
스트레이트 서브: 상대의 포핸드 또는 백핸드 위치로 직접 빠르게 서브하여 상대의 반응 시간을 줄입니다.
변형 서브: 짧은, 긴 및 스핀과 같은 다양한 유형의 서브를 사용하여 서브의 다양성을 높입니다.

서브 받는 기술:

스핀 공 대응: 예를 들어 사이드 스핀, 다운 스핀 및 토프 스핀과 같은 스핀 공에 대해 각각 푸시 블락, 칩핑 및 롤링을 사용하여 공을 받습니다.
속도공 대응: 스트레이트와 대각선 공과 같이 빠른 발놀림과 신체 위치를 요구하여 들어오는 공에 대응합니다.
릴리스 및 픽: 릴리스는 차분하게 공을 상대 테이블 쪽으로 밀어내고, 픽은 라켓 앞쪽 끝을 사용하여 공을 빠르게 튕깁니다.

기타 기술:

이러한 기술들은 개인적인 기술적 특성과 게임 상황에 따라 유연하게 활용되어야 하며, 지속적인 연습과 경기 경험을 통해 테이블 테니스 실력을 향상시킬 수 있습니다.

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