thủ-thuật-đánh-cầu-lông-bàn

Các kỹ thuật đánh cầu lông bàn bao gồm các loại chính sau:

Kỹ thuật đẩy và đỡ bóng:

Đỡ bóng: chuyển động đơn giản, tốc độ bóng chậm, lực nhẹ, phù hợp cho người mới bắt đầu. Tay trên gần sát thân người, cánh tay trước duỗi thẳng và gần sát bóng, cổ tay và ngón tay điều chỉnh theo hình dạng của vợt, ngón trỏ mạnh và ngón cái thả lỏng. Đẩy nhanh: đứng gần vị trí, chuyển động nhỏ, sử dụng sức mạnh để trả lại bóng, tốc độ nhanh, thay đổi đường đi. Phù hợp để trả lại các quả bóng kéo tổng quát, bóng đẩy đỡ và bóng tấn công có lực trung bình. Trong việc giữ bóng, nó có thể phát huy ưu thế của tốc độ trả bóng nhanh, đẩy hai góc lớn hoặc tấn công khoảng trống của đối thủ. Đẩy: Nặng, nhanh và cao, phát huy tối đa sức mạnh đẩy của cánh tay. Phù hợp để xử lý các quả bóng xoay topspin chậm hơn, yếu hơn hoặc các quả bóng có lực nhẹ hơn, nảy cao hơn lưới sau khi rơi xuống bàn. Đỡ bóng giảm lực: cung thấp, điểm chạm đất thấp và lực nhẹ. Được sử dụng để giảm lực của quả bóng trả lại khi nhận những cú đánh mạnh hoặc đẩy đỡ của đối thủ, và thường được sử dụng để nhận bóng xoay cung. Kỹ thuật đánh dạt bóng:

Dạt dài: hành động đánh lớn, tốc độ chậm, cung dài, thuận lợi để dạt bóng xoay và không xoay và thay đổi điểm chạm đất để giữ đối thủ. Thường được sử dụng để xử lý bóng đánh chìm, bóng cong và bóng kéo.

Dạt gần: phạm vi chuyển động nhỏ, tốc độ trả bóng nhanh, lực đẩy mạnh về phía trước, chủ yếu dùng cho góc dạt gần, có một số mối đe dọa nhất định, thường được sử dụng để xử lý bóng kéo nhẹ và các quả bóng xoay topspin tổng quát. Kỹ năng giao bóng:

Giao bóng xoay: Tạo ra các loại xoay khác nhau (ví dụ: xoay ngang, xoay trên hoặc xoay dưới) thông qua chuyển động cổ tay, làm cho đối thủ khó phán đoán.

Giao bóng thẳng: Giao bóng trực tiếp và nhanh chóng đến vị trí tay trước hoặc tay sau của đối thủ để giảm thời gian phản ứng của đối thủ.

Giao bóng đa dạng: Sử dụng các kiểu giao bóng khác nhau, như ngắn, dài và xoay, để tăng tính đa dạng của giao bóng. Kỹ năng nhận bóng giao:

Phản ứng với bóng xoay: Ví dụ, xoay ngang, xoay xuống và xoay trên, sử dụng đẩy đỡ, đánh dạt và lăn bóng để nhận bóng tương ứng. Phản ứng với bóng nhanh: như bóng thẳng và chéo, đòi hỏi kỹ thuật di chuyển chân nhanh và tư thế cơ thể để đón bóng. Đẩy và nhặt: Đẩy nhẹ nhàng bóng đến bên phía bàn của đối thủ, trong khi nhặt sử dụng đầu trên cùng của vợt để vẩy nhanh bóng. Các kỹ năng khác:

Tay trước: Đánh bóng bằng mặt trước của vợt, mạnh mẽ hơn và phù hợp cho tấn công. Tay sau: Đánh bóng bằng mặt bên kia của vợt, chủ yếu dùng cho phòng thủ hoặc thay đổi nhịp điệu. Đánh dạt: giảm tốc độ của bóng trả lại của đối thủ và tăng lực xoay. Kéo bóng: Sử dụng sức mạnh bùng nổ của cổ tay để kéo bóng nhanh qua lưới, thường kèm theo lực xoay topspin mạnh. Những kỹ thuật này cần được sử dụng linh hoạt kết hợp với các đặc điểm kỹ thuật cá nhân và tình huống trận đấu, và trình độ cầu lông bàn có thể được cải thiện thông qua việc luyện tập và trải nghiệm thi đấu liên tục.

[url=https://pingponggame.org]Trò chơi cầu lông bàn[/url] là một môn thể thao bóng phổ biến trên toàn thế giới, trong đó bạn phải ghi điểm bằng cách tấn công, đối mặt và phòng thủ.