trik-trik-bulu-tangkis-meja

Trik-trik Bulu Tangkis Meja

Teknik permainan bulu tangkis meja meliputi beberapa jenis utama berikut:

Teknik Push dan Block:

Blocking: Gerakan sederhana, kecepatan bola lambat, kekuatan ringan, cocok untuk pemula. Lengan atas dekat dengan tubuh, lengan bawah terulur ke depan dan dekat dengan bola, pergelangan tangan dan jari disesuaikan dengan bentuk bet, jari telunjuk kuat dan ibu jari rileks. Push Cepat: Berdiri dekat posisi, gerakan kecil, gunakan kekuatan untuk mengembalikan, kecepatan cepat, perubahan lintasan. Cocok untuk mengembalikan bola pukulan umum, bola push block dan bola serangan kekuatan sedang. Dalam pegangan, dapat memanfaatkan keuntungan kecepatan pengembalian cepat, mendorong dua pojok besar atau menyerang celah lawan. Push: Berat, cepat, dan tinggi, memanfaatkan sepenuhnya kekuatan dorong lengan. Cocok untuk menghadapi bola topspin yang lebih lambat, lebih lemah, atau bola kekuatan ringan yang memantul sedikit lebih tinggi dari net setelah mendarat di meja. Block Daya Reduksi: Busur rendah, titik pendaratan rendah, dan kekuatan ringan. Digunakan untuk mengurangi kekuatan bola pengembalian saat menerima serangan kuat atau push block lawan, dan sering digunakan untuk menerima bola busur berputar. Teknik Chipping:

Potongan Panjang: Aksi pukulan besar, kecepatan lambat, busur panjang, menguntungkan untuk memotong bola berputar dan tidak berputar serta untuk mengubah titik pendaratan untuk menahan lawan. Sering digunakan untuk menghadapi bola dunk, bola melengkung dan bola tarik.

Potongan Dekat: Jangkauan gerak kecil, kecepatan pengembalian cepat, kekuatan dorong ke depan yang kuat, sebagian besar digunakan untuk potongan sudut dekat, ada ancaman tertentu, umumnya digunakan untuk menghadapi bola tarik ringan dan bola topspin umum. Keterampilan Servis:

Servis Putar: Membuat putaran yang berbeda (misalnya putaran samping, putaran atas atau putaran bawah) melalui gerakan pergelangan tangan, sehingga sulit bagi lawan untuk menilai.

Servis Lurus: Melayani secara langsung dan cepat ke posisi forehand atau backhand lawan untuk mengurangi waktu reaksi lawan.

Servis Variasi: Menggunakan berbagai jenis servis, seperti pendek, panjang, dan putar, untuk meningkatkan variasi servis. Keterampilan Penerimaan Servis:

Menanggapi Bola Putar: Misalnya putaran samping, putaran menurun dan topspin, gunakan blok dorong, chipping dan rolling untuk menerima bola masing-masing. Menghindari Bola Kecepatan: Seperti bola lurus dan diagonal, yang memerlukan kecepatan kaki dan posisi tubuh untuk memenuhi bola yang datang. Pelepasan dan Pengambilan: Pelepasan mendorong bola dengan lembut ke sisi lawan di meja, sedangkan pengambilan menggunakan ujung depan bet untuk dengan cepat mendekatkan bola. Keterampilan Lainnya:

Forehand: Memukul bola dengan bagian depan permukaan bet, lebih kuat dan cocok untuk menyerang. Backhand: Memukul bola dengan sisi bet yang berlawanan, sebagian besar untuk bertahan atau mengubah tempo. Chipping: Mengurangi kecepatan pengembalian lawan dan meningkatkan putaran. Tarik: Gunakan kekuatan pergelangan tangan yang eksplosif untuk menarik bola dengan cepat melewati net, sering dengan topspin yang kuat. Teknik-teknik ini perlu dimanfaatkan dengan fleksibel sesuai dengan karakteristik teknis individu dan situasi permainan, dan tingkat bulu tangkis meja dapat ditingkatkan melalui latihan berkelanjutan dan pengalaman bermain.

[url=https://pingponggame.org]Permainan Ping Pong[/url] adalah olahraga bola populer di dunia di mana Anda harus mencetak poin dengan menyerang, menghadapi, dan bertahan.