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Conoscenze di base e stile di gioco del ping-pong

Raffica e palla: Una racchetta da ping-pong è composta da una faccia della racchetta, un manico e una testa, con la faccia della racchetta divisa in una faccia di dritto e una faccia di rovescio. La palla è realizzata in gomma o plastica, ha un diametro di 40 millimetri e pesa 2,7 grammi.

Campo di gioco: Il ping-pong viene di solito giocato su un tavolo rettangolare coperto da una superficie in gomma morbida. La superficie di gioco dovrebbe essere lunga almeno 14 metri, larga 7 metri e alta 4 metri, e delimitata da un parapetto alto 0,75 metri.

Regole di gioco: Il ping-pong viene di solito giocato al meglio dei tre o al meglio dei cinque set, con 11 punti a set. La palla deve essere lanciata in alto almeno 16 centimetri quando si serve, con la squadra che serve che serve dietro la linea bianca finale.

Gioco base del ping-pong

Attacco con dritto: Il giocatore si posiziona sul lato sinistro con il piede destro in avanti e il sinistro indietro, leggermente di lato. Tenendo la racchetta nella mano destra, inclina leggermente la faccia della racchetta in avanti e colpisce la parte inferiore della palla con la parte anteriore della faccia della racchetta al momento dell'impatto. Questo stile di gioco ha una forte potenza di attacco ed è adatto ad attaccare la posizione di rovescio dell'avversario.

Attacco con rovescio: Il giocatore si posiziona sul lato destro, con il piede sinistro in avanti e il destro indietro, il corpo leggermente di lato. Tenendo la racchetta nella mano sinistra, inclina leggermente la faccia della racchetta in avanti e colpisce la parte inferiore della palla con la parte anteriore della faccia della racchetta. Questo stile di gioco è adatto a rapidi attacchi di transizione.

Servizio: Il giocatore lancia la palla in alto all'altezza della vita e quindi la spedisce in campo utilizzando un attacco a dritto o a rovescio. La chiave del servizio è padroneggiare il punto di caduta e la forza della palla.

Ricezione del servizio: Il giocatore deve fare una rapida valutazione dopo il servizio dell'avversario e effettuare una risposta corrispondente. La chiave per ricevere il servizio è giudicare accuratamente il punto di caduta e la forza della palla.

Frigge: Frizionando la parte centrale e inferiore della palla, la palla genera un effetto e un arco, cambiando la traiettoria della palla e il suo punto di caduta.

Tira: Frizionando la parte superiore della palla, la palla genera una forte rotazione e arco, spesso utilizzata per attaccare.

Presa e posizioni di preparazione

Presa: Esistono due tipi di presa: presa dritta e presa orizzontale. La presa dritta è come tenere una penna, adatta ad attacchi veloci vicini al tavolo; la presa orizzontale è come tenere una mano, adatta ad affrontare la situazione da metà a fondo campo.

Postura di preparazione: piedi alla larghezza delle spalle, ginocchia leggermente piegate, corpo inclinato in avanti, occhi fissi sul racchetta e sulla palla dell'avversario, braccia rilassate, pronte a muovere la racchetta in qualsiasi momento.

Padroneggiando queste conoscenze di base e questi stili di gioco, i principianti possono migliorare gradualmente le proprie abilità e ottenere prestazioni migliori sul tavolo da ping-pong.

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