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Grundlagen des Tischtennis und Spielstil

Schläger und Ball: Ein Tischtennisschläger besteht aus Schlägerfläche, Griff und Kopf. Die Schlägerfläche ist in Vorhand- und Rückhandfläche unterteilt. Der Ball besteht aus Gummi oder Kunststoff, hat einen Durchmesser von 40 Millimetern und wiegt 2,7 Gramm.

Spielfeld: Tischtennis wird normalerweise auf einem rechteckigen Tisch gespielt, der mit einer weichen, gummierten Oberfläche bedeckt ist. Die Spielfläche sollte mindestens 14 Meter lang, 7 Meter breit und 4 Meter hoch sein und von einer 0,75 Meter hohen Absperrung umgeben sein.

Spielregeln: Tischtennis wird normalerweise im Best-of-Three- oder Best-of-Five-Format mit 11 Punkten pro Satz gespielt. Der Ball muss beim Aufschlag mindestens 16 Zentimeter hoch geworfen werden, wobei das Aufschlagteam hinter der weißen Endlinie steht.

Grundlagen des Tischtennisspiels

Vorhandangriff: Der Spieler steht linksseitig, mit dem rechten Fuß nach vorne und dem linken Fuß hinten, leicht seitlich geneigt. Er hält den Schläger in der rechten Hand, neigt die Schlägerfläche leicht nach vorne und schlägt mit der Vorderseite der Schlägerfläche auf den unteren Teil des Balls. Dieser Spielstil hat eine starke Angriffskraft und eignet sich für Angriffe auf die Rückhandposition des Gegners.

Rückhandangriff: Der Spieler steht rechtsseitig, mit dem linken Fuß nach vorne und dem rechten Fuß hinten, leicht seitlich geneigt. Er hält den Schläger in der linken Hand, neigt die Schlägerfläche leicht nach vorne und schlägt mit der Vorderseite der Schlägerfläche auf den unteren Teil des Balls. Dieser Spielstil ist geeignet für schnelle Übergangsangriffe.

Aufschlag: Der Spieler wirft den Ball etwa auf Brusthöhe in die Höhe und schickt den Ball dann mit einem Vorhand- oder Rückhandangriff nach außen. Der Schlüssel zum Aufschlag liegt darin, den Landepunkt und die Stärke des Balls zu beherrschen.

Aufschlag-Rücknahme: Der Spieler muss nach dem Aufschlag des Gegners schnell urteilen und eine entsprechende Rücknahme vornehmen. Der Schlüssel zur Aufschlag-Rücknahme liegt darin, den Landepunkt und die Stärke des Balls genau zu beurteilen.

Schnitt: Durch das Anritzen des mittleren und unteren Teils des Balls erzeugt der Ball einen Spin und eine Kurve, wodurch sich die Flugbahn des Balls und sein Landepunkt ändern.

Stoß: Durch das Anritzen des oberen Teils des Balls erzeugt der Ball eine starke Rotation und Kurve, die häufig im Angriff eingesetzt wird.

Griff und Vorbereitungspositionen

Griff: Es gibt zwei Griffarten: den geraden Griff und den horizontalen Griff. Der gerade Griff ist wie das Halten eines Stifts, eignet sich für schnelle Angriffe in Tischnähe; der horizontale Griff ist wie das Halten einer Hand, eignet sich für Auseinandersetzungen in mittlerer und weiter Entfernung vom Tisch.

Vorbereitungsposition: Füße schulterbreit auseinander, Knie leicht gebeugt, Körper nach vorne geneigt, Blick auf den Schläger und den Ball des Gegners gerichtet, Arme entspannt, jederzeit bereit, den Schläger zu schwingen.

Mit diesen Grundlagen des Tischtennis und diesen Spielstilen können Anfänger ihre Fähigkeiten allmählich verbessern und auf dem Tischtennisplatz bessere Leistungen erzielen.

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