pengetahuan-dasar-dan-gaya-bermain-tenis-meja

Pengetahuan Dasar dan Gaya Bermain Tenis Meja

Raket dan Bola: Raket tenis meja terdiri dari permukaan raket, pegangan, dan kepala, dengan permukaan raket dibagi menjadi permukaan forehand dan backhand. Bola terbuat dari karet atau plastik, berdiameter 40 milimeter dan berat 2,7 gram.

Lapangan Permainan: Tenis meja biasanya dimainkan di atas meja persegi panjang yang dilapisi permukaan karet lunak. Permukaan bermain harus memiliki panjang minimal 14 meter, lebar 7 meter, dan tinggi 4 meter, serta dikelilingi pagar pengaman setinggi 0,75 meter.

Aturan Permainan: Tenis meja biasanya dimainkan dalam format terbaik dari tiga atau lima set, masing-masing set dengan 11 poin. Bola harus dilempar dengan tinggi setidaknya 16 sentimeter saat servis, dengan tim yang melakukan servis berada di belakang garis akhir putih.

Permainan Dasar Tenis Meja

Serangan Forehand: Pemain berdiri di sisi kiri dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang, sedikit miring ke samping. Memegang raket di tangan kanan, dia memiringkan permukaan raket sedikit ke depan dan memukul bagian bawah bola dengan bagian depan permukaan raket saat memukul bola. Gaya bermain ini memiliki kekuatan serangan yang kuat dan cocok untuk menyerang posisi backhand lawan.

Serangan Backhand: Pemain berdiri di sisi kanan, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, tubuh sedikit miring ke samping. Memegang raket di tangan kirinya, dia memiringkan permukaan raket sedikit ke depan dan memukul bagian bawah bola dengan bagian depan permukaan raket. Gaya bermain ini cocok untuk serangan transisi cepat.

Servis: Pemain melempar bola ke atas dengan ketinggian sekitar pinggang dan kemudian mengirim bola keluar menggunakan serangan forehand atau backhand. Kunci servis adalah menguasai titik pendaratan dan kekuatan bola.

Penerimaan Servis: Pemain perlu membuat penilaian cepat setelah lawan melakukan servis dan melakukan pengembalian yang sesuai. Kunci penerimaan servis adalah menilai titik pendaratan dan kekuatan bola secara tepat.

Gesekan: Dengan menggesek bagian tengah dan bawah bola, bola menghasilkan putaran dan lengkungan, mengubah lintasan bola dan titik pendaratannya.

Tarik: Dengan menggesek bagian atas bola, bola menghasilkan rotasi dan lengkungan yang kuat, sering digunakan dalam serangan.

Pegangan dan Posisi Persiapan

Pegangan: Ada dua jenis pegangan: pegangan lurus dan pegangan horizontal. Pegangan lurus seperti memegang pena, cocok untuk serangan cepat dekat meja; pegangan horizontal seperti memegang tangan, cocok untuk konfrontasi meja tengah dan jauh.

Postur Persiapan: kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, tubuh condong ke depan, mata tertuju pada raket dan bola lawan, lengan rileks secara alami, siap mengayun raket kapan saja.

Dengan menguasai pengetahuan dan gaya bermain dasar ini, pemula dapat secara bertahap meningkatkan keterampilan mereka dan mencapai kinerja yang lebih baik di lapangan tenis meja.

Bagi yang ingin bermain ping pong, lihat permainan ping pong gratis yang sederhana dan menyenangkan ini.