masa-teniste-ters-donus-vurusu-nasil-yapilir

Masa tenisinde ters dönüş vuruşu nasıl yapılır

Bir dönüş vuruşu yapmak için doğru duruş ve güç tekniğine sahip olmak önemlidir.

Durum ve Hazırlık Raket Çaprazı: Doğru veya çapraz raketi kullanıyor olun, raketin ön yüzü hafifçe arkaya doğru eğilmiş şekilde olması gerekir. Bu her vuruşun hassas olmasını ve böylece ters dönüş etkisini iyileştirmeyi sağlar.

Kütle Merkezi Kayması: En başarılı servis yapanların çoğu iyi kütle merkezi kaydırma alışkanlıklarına sahiptir. Kütle merkezi, sabit bir hızda kalmak yerine, hareketin başlangıcından sonuna doğru hızlı bir "çatlak" yapmalıdır.

Parmak ve Bilek Koordinasyonu: Bilek hareket başlangıcında açık olmalı. Doğru raket kullananlar, orta parmakla tahta tutarak, işaret parmağı içe doğru eğilerek kuvvetle birleştirerek kullanabilir; yatay raket kullananlar, kaplumbağanın ağzını kullanarak tahtayı sıkıştırabilirler, bu da servis stabilizasyonunu artırabilir.

Servis Teknikleri

Bacaklar Çökmeli: Aşağı doğru dönen bir topu vururken bacakların duruşu çok önemlidir. Bacaklar çökmüş ve kütle merkezi düşük olmalıdır, böylece daha iyi bir yukarı doğru kuvvet uygulayabilirsiniz.

Kollar Aşağı: Bacaklar çökmüşken, kollar da kütle merkezi ile aşağıda olmalı, böylece topu vururken yeterli bir yukarı doğru kuvvet sağlanmalıdır.

Tahta Şekli: Bacak ve kollar yerindeyken, topun alt merkezini vurmak için tahta şekli açık olmalıdır.

Küçük Kol Kasılması Tekniği: Topla temas etmeden önce, küçük kol erken kuvvet serbest bırakmamalı, ancak raketi alttan öne doğru topa doğru yönlendirmeli ve ardından topa temas anında küçük kolu kasıp kuvveti serbest bırakmalıdır, böylece top topa "yapışabilir" ve ardından dışarı fırlatılabilir. İleri Hareket: Serviste ileri bir hareketiniz olmalıdır, böylece bacaklarınızın, belinizin ve kollarınızın gücü raketi üst üste bindirebilir.

Uygulama Önerileri

Pratik: Yeni başlayan veya deneyimli olun, servis becerileri çok fazla antrenman gerektirir. Günlük pratik miktarı az olsa bile, deneyim kazanmanın yine de bir yoludur.

Ustaları İzleyin: Bazı en iyi oyuncuların servis becerilerini gözlemleyin, becerilerini taklit edin ve onlardan servis tadını hissedin. Servis sadece bir dizi beceri değil, beceri ve duygunun mükemmel bir birleşimidir.

Masa tenisi oynamak isteyenler için, basit ve eğlenceli bu ücretsiz Masa Tenisi Oyunu 'nu kontrol edebilirler.