20 Quy Tắc Cơ Bản Của Bóng Bàn

Dưới đây là 20 quy tắc cơ bản của bóng bàn:

Hình thức thi đấu: Các trận đấu bóng bàn thường được chia thành trận đơn và trận đôi, với trận đơn là một đấu một và trận đôi là hai đấu hai.

Quy định về vợt: Mỗi vận động viên phải sử dụng một cây vợt tuân thủ các quy định của Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế.

Quy tắc giao bóng:

Để giao bóng, quả bóng phải được đặt ở lòng bàn tay của tay không cầm vợt, lòng bàn tay mở và phẳng, và quả bóng phải đứng yên.

Ném quả bóng lên cao ít nhất 16 cm và đánh bóng.

Quả bóng giao phải nằm trong khu vực quy định, tức là phía sau đường cuối cùng của bên giao bóng và trên mặt phẳng thi đấu.

Quả bóng giao không được che khuất và trọng tài phải nhìn thấy hành động.

Phạt khi giao bóng không đúng:

Nếu một vận động viên không đưa quả bóng lên cao ít nhất 16 cm khi giao bóng, đối thủ được một điểm.

Nếu một vận động viên không đánh bóng vào phần sân của đối thủ khi giao bóng, đối thủ được một điểm.

Quyết định về điểm số:

Một vận động viên phải đánh bóng trở lại phần sân của đối thủ trong suốt trận đấu, nếu không đối thủ được một điểm.

Nếu một vận động viên đánh bóng ra ngoài đường biên ngang hoặc đường biên dọc trong trận đấu, đối thủ được một điểm.

Nếu bóng chạm vào người hoặc quần áo của đối thủ, đối thủ được một điểm.

Nếu bóng chạm vào vợt của đối thủ, đối thủ được một điểm. (Các trường hợp bóng chạm vào vợt kết hợp với các bộ phận khác trên cơ thể không thường xuyên bị phạt trong các trận đấu thực tế theo các quy tắc chi tiết.)

Pha bóng hợp lệ: Quả bóng được đánh hợp lệ khi nó được chạm vào bằng vợt ở tay hoặc bên dưới cổ tay của vận động viên đang cầm vợt. Quả bóng được tính là một pha bóng hợp lệ nếu nó đi qua hoặc quanh lưới, hoặc nếu nó chạm vào lưới rồi chạm vào mặt bàn của đối thủ. Nếu quả bóng chạm lưới rồi chạm vào mặt bàn của đối thủ, thì bóng phải được giao lại.

Luân phiên thi đấu: Các vận động viên luân phiên giao bóng, và mỗi hiệp sẽ được thắng bởi 11 điểm. Sau khi tỷ số đạt 10-10, các đội sẽ luân phiên giao bóng cho đến khi một đội dẫn trước 2 điểm.

Hệ thống thi đấu: Các trận đấu thường được quyết định bởi hai trong ba, ba trong năm hoặc bốn trong bảy hiệp.

Yêu cầu về địa điểm: Các trận đấu được diễn ra trên bàn bóng bàn tiêu chuẩn, với kích thước mặt bàn và chiều cao lưới được xác định rõ ràng.

Quyền giao bóng và lựa chọn địa điểm: Trước khi bắt đầu trận đấu, việc quyết định bên nào giao bóng đầu tiên và lựa chọn địa điểm thường được thực hiện bằng cách đoán hoặc tung đồng xu. Ví dụ, người thắng cuộc đấm tay có thể chọn giao bóng trước hoặc chọn sân trước; khi tung đồng xu, người chơi đoán đúng mặt đồng xu có thể lựa chọn tương ứng.

Quy tắc trả bóng: Một cú trả bóng hợp lệ nếu quả bóng chạm vào mặt bàn của bên đối thủ, sao cho quả bóng đi qua hoặc quanh lưới hoặc chạm vào lưới rồi chạm vào mặt bàn của bên đối thủ. Tay không được chạm vào bàn mà không có vợt, cũng như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể không được chạm vào bàn. Trong cầu lông đôi, các đôi bóng phải luân phiên trả bóng.

Giao bóng lại: Nếu quả bóng chạm vào lưới và vẫn rơi trên bàn của đối thủ, quả giao bóng không hợp lệ, không có điểm nào được tính cho cả hai người chơi, và quả bóng sẽ được giao lại; một quả giao bóng lại có thể được trao nếu quả bóng bị can thiệp trong quá trình giao bóng.

Nghỉ giải lao: Có một khoảng thời gian nghỉ giải lao không quá 1 phút giữa các hiệp.

Nghỉ giải lao ngắn: một thời gian nghỉ ngắn để lau mồ hôi sau mỗi sáu điểm chơi trong một hiệp, hoặc khi các vị trí được đổi trong một hiệp phụ; một vận động viên cầu lông đôi hoặc một đội cầu lông đôi có thể yêu cầu một giờ nghỉ giải lao tối đa một phút trong một trận đấu; một giờ nghỉ giải lao nên được khởi xướng bởi một vận động viên hoặc một huấn luyện viên được chỉ định ở ngoài sân trong các trận đấu đơn, hoặc bởi một vận động viên hoặc đội trưởng trong các trận đấu đội.

Giờ nghỉ giải lao của trọng tài: Khi trọng tài sửa lỗi giao bóng hoặc tiếp cầu (trong cầu lông đôi), áp dụng luân phiên giao bóng, cảnh cáo hoặc phạt vận động viên, hoặc can thiệp vào cú đánh hợp lệ.

GIAO BÓNG LUÂN PHIÊN: Trong một hiệp 11 điểm, nếu không đội nào đạt số điểm từ 9-9 trở lên (ví dụ: 1-2 hoặc 9-8) trong vòng 10 phút, điểm sẽ bị tạm ngừng. Đội có quyền giao bóng sẽ tiếp tục và phải thắng trận trong vòng 12 ván; nếu thua trận hoặc không ghi điểm trong vòng 12 ván, đội đối thủ sẽ được điểm, và cứ như vậy cho đến khi trận đấu được quyết định.

Mã mặc: Vận động viên thường được yêu cầu mặc đồ thể thao và không được mặc quần áo cản trở trận đấu hoặc có thể gây cản trở đối thủ.

Quả bóng: Quả bóng bóng bàn sử dụng trong các trận đấu phải tuân thủ tiêu chuẩn của FIBA, với đường kính và trọng lượng được chỉ định.

Thái độ: Các vận động viên nên giữ thái độ thể thao tốt và hành vi tốt trong suốt trận đấu, và không nên cố tình gây khó khăn cho đối thủ, xúc phạm trọng tài hoặc tham gia bất kỳ hành vi không văn minh nào khác. Ví dụ, họ không được cố tình la hét hoặc nói những lời xúc phạm.

Khiếu nại và trọng tài: Nếu có bất kỳ tranh chấp nào về hình phạt trong trận đấu, các vận động viên có thể khiếu nại theo các thủ tục quy định, và quyền giải thích cuối cùng thuộc về Ủy ban Trọng tài.

Đối với những người muốn chơi cầu lông (ping pong), hãy xem trò chơi cầu lông miễn phí này https://pingponggame.org rất đơn giản và thú vị.