টেবিল-টেনিস-শেখার-সময়

টেবিল টেনিস শেখার সময় ব্যক্তির উদ্দেশ্য এবং প্রতিভা অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারে।

বিভিন্ন শেখার উদ্দেশ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সময়

শারীরিক ফিটনেস ও দক্ষতা বৃদ্ধি: যদি উদ্দেশ্য শারীরিক ফিটনেস, শারীরিক বিকাশ এবং বিশেষ দক্ষতা বৃদ্ধি হয়, তাহলে টেবিল টেনিস প্রশিক্ষণে সাধারণত ৩-৫ বছর সময় লাগে, যেখানে শিশুরা মূলত টেবিল টেনিসের মৌলিক প্রযুক্তিগত ও কৌশলগত দক্ষতা অর্জন করে। শখের পর্যায়ের প্রতিযোগিতা: যদি কেউ নিম্ন পর্যায়ের ব্যক্তিদের সাথে খেলার জন্য এবং রোলিং, সার্ভিং এবং পুল করার মতো দক্ষতা অর্জন করতে চান, তাহলে সাধারণত এক থেকে দুই বছর সময় লাগে। পেশাদার পর্যায়: যদি কেউ পেশাদার পর্যায়ের দক্ষতা অর্জন করতে চান, তাহলে সাধারণত ৫ বা ৬ বছর বয়সে শেখা শুরু করতে হয় এবং এটিতে সাধারণত ৫ থেকে ১০ বছর সময় লাগে। "শিশুর দক্ষতা" না থাকায় বয়স্কদের পেশাদার পর্যায় অর্জন করা প্রায় অসম্ভব।

বিভিন্ন পর্যায়ের শেখার বিষয়বস্তু ও সময়সূচী

মৌলিক পর্যায়: ফোরহ্যান্ড ও ব্যাকহ্যান্ড আক্রমণ, পায়ের কাজ, ফ্ল্যাট সার্ভ ইত্যাদি মৌলিক কৌশল শেখার জন্য প্রায় ৬ মাস থেকে ১ বছর সময় লাগে। এই পর্যায়টিতে মূলত প্রযুক্তিগত কাঠামো এবং পায়ের কাজের ভিত্তি তৈরি করা হয়। উন্নত পর্যায়: রোলিং, পুল, স্পিনিং, পিকিং এবং পপিং ইত্যাদি উন্নত কৌশল শেখার জন্য ৬ মাস থেকে ১ বছরের প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। এই পর্যায়টিতে মূলত বিভিন্ন ধরনের স্পিন বল এবং উন্নত কৌশল শেখার উপর জোর দেওয়া হয়। কৌশলগত পর্যায়: সার্ভ স্ন্যাচ, সার্ভ রিসিভ স্ন্যাচ, প্রশিক্ষণের কৌশলগত সেট ইত্যাদি শিখতে প্রায় ৬ মাস থেকে ১ বছর সময় লাগে। এই পর্যায়টিতে মূলত শেখা কৌশলগুলো নমনীয়ভাবে প্রয়োগ করার এবং ব্যবহারিক অনুশীলনে জোর দেওয়া হয়।

বিভিন্ন বয়সের জন্য সেরা শেখার সময়

শিশু: ৫-৬ বছর বয়সে আনুষ্ঠানিক ব্যবস্থিত প্রশিক্ষণ গ্রহণ শুরু করা ও সর্বোত্তম সময় হল ৬-৮ বছর বয়স, এই সময় শিশুদের শরীরের নমনীয়তা, প্লাস্টিকিটি বেশি থাকে। বয়স্ক: যদিও বয়স্করা শিশুদের মতো দ্রুত বা দৃঢ়ভাবে উন্নতি করেন না, তবুও নিরলম্ব প্রশিক্ষণের মাধ্যমে তারা এক নির্দিষ্ট পর্যায় অর্জন করতে পারেন।

যারা পিং পং খেলতে চান, তাদের জন্য এখানে একটি মুক্ত পিং পং খেলা রয়েছে যা সহজলভ্য এবং মজার।