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Quanto tempo leva para aprender tênis de mesa?

O tempo necessário para aprender tênis de mesa varia dependendo do propósito e do talento.

Tempo necessário para diferentes propósitos de aprendizagem

Aptidão física e desenvolvimento de especialidades: Se o propósito for aptidão física, promoção do desenvolvimento físico e desenvolvimento de especialidades, o treinamento de tênis de mesa geralmente leva de 3 a 5 anos, no qual as crianças basicamente dominam as habilidades técnicas e táticas básicas do tênis de mesa. Competição de nível amador: Se você deseja treinar até o ponto em que pode jogar contra pessoas de nível mais baixo e dominar habilidades como rolamento, saque e puxada, geralmente leva de um a dois anos. Nível profissional: Se você deseja atingir o nível profissional, geralmente precisa começar a aprender aos cinco ou seis anos de idade, e geralmente leva de cinco a dez anos. É quase impossível para adultos atingir o nível profissional devido à falta de "habilidade infantil".

Conteúdo de aprendizagem e cronograma de diferentes etapas

Fase Básica: Técnicas básicas como ataque de esquerda e direita, movimentação, saque plano, etc. Leva cerca de meio ano a um ano. Esta fase tem como objetivo principal estabelecer a estrutura técnica e a base de movimentação das pernas. Fase Avançada: rolamento, puxadas, giros, picadas e saltos, etc., meio ano a um ano de treinamento. O principal objetivo desta fase é dominar todos os tipos de bolas giratórias e técnicas avançadas. Fase Tática: saque de roubo, saque recebido de roubo, conjunto tático de treinamento, leva cerca de meio ano a um ano. Esta fase concentra-se principalmente na aplicação flexível das técnicas aprendidas e na prática prática.

Melhor momento de aprendizagem para diferentes faixas etárias

Crianças: 5 a 6 anos para iniciar um treinamento formal sistemático, o melhor período é de 6 a 8 anos, neste momento a flexibilidade e plasticidade corporal das crianças. Adultos: Embora os adultos não evoluam tão rápido ou tão firmemente quanto as crianças, eles ainda podem atingir um determinado nível por meio de treinamento contínuo.

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