berapa-lama-waktu-yang-dibutuhkan-untuk-belajar-tenis-meja

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk belajar tenis meja?

Waktu yang dibutuhkan untuk belajar tenis meja bervariasi tergantung pada tujuan dan bakat.

Waktu yang dibutuhkan untuk tujuan belajar yang berbeda

Kebugaran dan pengembangan spesialisasi: Jika tujuannya adalah kebugaran, pengembangan fisik, dan pengembangan spesialisasi, pelatihan tenis meja biasanya membutuhkan waktu 3-5 tahun, di mana anak-anak pada dasarnya menguasai keterampilan teknis dan taktis dasar tenis meja. Kompetisi tingkat amatir: Jika Anda ingin berlatih hingga dapat bermain melawan orang-orang di level yang lebih rendah dan menguasai keterampilan seperti memutar, servis, dan menarik bola, biasanya membutuhkan waktu satu sampai dua tahun. Level profesional: Jika Anda ingin mencapai level profesional, Anda biasanya perlu mulai belajar pada usia lima atau enam tahun, dan biasanya membutuhkan waktu lima hingga sepuluh tahun. Hampir tidak mungkin bagi orang dewasa untuk mencapai level profesional karena kurangnya "keterampilan anak-anak".

Konten pembelajaran dan jadwal waktu dari berbagai tahap

Tahap Dasar: Teknik dasar seperti serangan forehand dan backhand, kerja kaki, servis datar, dan lain-lain. Butuh waktu sekitar setengah tahun hingga satu tahun. Tahap ini terutama untuk meletakkan dasar kerangka teknis dan fondasi kerja kaki. Tahap Lanjut: memutar, menarik, memutar, mengambil dan memantul bola, dan lain-lain, butuh waktu setengah tahun hingga satu tahun pelatihan. Tujuan utama dari tahap ini adalah menguasai semua jenis bola yang diputar dan teknik tingkat lanjut. Tahap Taktis: servis menyambar, servis menerima menyambar, latihan pola taktis, membutuhkan waktu sekitar setengah tahun hingga satu tahun. Tahap ini terutama berfokus pada penerapan teknik yang dipelajari secara fleksibel dan latihan praktis.

Waktu belajar terbaik untuk kelompok usia yang berbeda

Anak-anak: Usia 5-6 tahun untuk mulai menerima pelatihan sistematis formal, masa terbaik adalah 6-8 tahun, pada saat ini anak-anak memiliki kelenturan tubuh, plastisitas. Orang dewasa: Meskipun orang dewasa tidak berkembang secepat atau sekuat anak-anak, mereka masih dapat mencapai tingkat tertentu melalui latihan terus-menerus.

Bagi mereka yang ingin bermain ping pong, lihatlah Permainan Ping Pong gratis yang sederhana dan menyenangkan ini.