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Quanto tempo leva para aprender tênis de mesa

O tempo necessário para aprender tênis de mesa varia dependendo do propósito e do talento.

Tempo necessário para diferentes propósitos de aprendizagem

Fitness e desenvolvimento de especialidades: Se o propósito é fitness, promoção do desenvolvimento físico e desenvolvimento de especialidades, o treinamento de tênis de mesa geralmente leva 3 a 5 anos, no qual as crianças basicamente dominam as habilidades técnicas e táticas básicas do tênis de mesa. Competição amadora: Se você deseja treinar até o ponto em que pode jogar contra pessoas de nível inferior e dominar habilidades como rolamento, saque e puxada, geralmente leva de um a dois anos. Nível profissional: Se você deseja alcançar o nível profissional, geralmente precisa começar a aprender aos cinco ou seis anos de idade, e geralmente leva cinco a dez anos. É quase impossível para adultos alcançar o nível profissional devido à falta de "habilidade infantil".

Conteúdo de aprendizagem e cronograma de tempo de diferentes estágios

Estágio básico: Técnicas básicas como ataque de mão direita e esquerda, trabalho de pés, saque plano, etc. Leva cerca de meio ano a um ano. Este estágio é principalmente para estabelecer a estrutura técnica e o fundamento do trabalho de pés. Estágio avançado: rolamento, puxada, giro, picking e popping, etc., meio ano a um ano de treinamento. O principal objetivo deste estágio é dominar todos os tipos de bolas giratórias e técnicas avançadas. Estágio tático: arrebate de saque, arrebate de recepção de saque, conjunto tático de treinamento, leva cerca de meio ano a um ano. Este estágio se concentra principalmente na aplicação flexível das técnicas aprendidas e na prática prática.

Melhor momento para aprendizagem em diferentes grupos etários

Crianças: De 5 a 6 anos para começar a receber treinamento formal sistemático, o melhor período é dos 6 aos 8 anos, neste momento a flexibilidade e plasticidade do corpo das crianças. Adultos: Embora os adultos não progrediam tão rápido ou tão firmemente quanto as crianças, eles ainda podem atingir um determinado nível por meio de treinamento contínuo.

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