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Wie lange dauert es, Tischtennis zu lernen?

Die Zeit, die man braucht, um Tischtennis zu lernen, hängt von den Zielen und den Talenten ab.

Benötigte Zeit für verschiedene Lernziele

Fitness und Entwicklung von Spezialitäten: Wenn das Ziel Fitness, Förderung der körperlichen Entwicklung und die Entwicklung von Spezialitäten ist, dauert die Tischtennis-Ausbildung in der Regel 3-5 Jahre, in denen Kinder im Wesentlichen die grundlegenden technischen und taktischen Fähigkeiten des Tischtennis erlernen. Amateurwettbewerb: Wenn Sie trainieren möchten, um gegen Personen auf niedrigerem Niveau spielen und Fertigkeiten wie Rollen, Aufschläge und Ziehen beherrschen zu können, dauert es in der Regel ein bis zwei Jahre. Professionelles Niveau: Wenn Sie das professionelle Niveau erreichen möchten, müssen Sie in der Regel im Alter von fünf oder sechs Jahren mit dem Lernen beginnen, und es dauert in der Regel fünf bis zehn Jahre. Für Erwachsene ist es fast unmöglich, das professionelle Niveau zu erreichen, da ihnen die "Kinderskill" fehlt.

Lerninhalte und Zeitplan der verschiedenen Phasen

Grundstufe: Grundtechniken wie Vorhand- und Rückhandangriff, Fußarbeit, flacher Aufschlag usw. Das dauert etwa ein halbes Jahr bis ein Jahr. In dieser Phase wird hauptsächlich das technische Gerüst und die Fußarbeit gelegt. Fortgeschrittene Stufe: Rollen, Ziehen, Spin, Picken und Poppen usw., ein halbes Jahr bis ein Jahr Training. Das Hauptziel dieser Phase ist es, alle Arten von Spinbällen und fortgeschrittenen Techniken zu beherrschen. Taktische Stufe: Aufschlagentreffen, Aufschlagwiederholungen, taktische Trainingssets, Dauer ca. ein halbes bis ein Jahr. In dieser Phase liegt der Schwerpunkt auf der flexiblen Anwendung der erlernten Techniken und der praktischen Übung.

Die beste Lernzeit für verschiedene Altersgruppen

Kinder: Mit 5-6 Jahren können Sie anfangen, eine formale, systematische Ausbildung zu erhalten, der beste Zeitraum ist 6-8 Jahre, in diesem Alter sind die Flexibilität und die Plastizität des Körpers besonders gegeben. Erwachsene: Obwohl Erwachsene nicht so schnell oder so solide vorankommen wie Kinder, können sie durch kontinuierliches Training dennoch ein bestimmtes Niveau erreichen.

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