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Wie man einen Tischtennisball greift

Es gibt zwei grundlegende Arten, einen Tischtennis Schläger zu greifen: gerade und horizontal, jede mit ihren eigenen Eigenschaften und Einsatzfällen.

Gerader Griff Der gerade Schlägergriff ist ein traditioneller Vorteil chinesischer Spieler und eignet sich für Spieler, die kurze Bälle angreifen und kontrollieren möchten. Die spezifischen Schritte sind wie folgt: Daumen und Zeigefinger halten den Schlägergriff und klemmen die Schulter des Schlägers, um einen stabilen Drehpunkt zu bilden. Die übrigen drei Finger sind natürlich gebeugt und drücken leicht gegen die Rückseite des Schlägers zur Unterstützung. Der Handgelenk bleibt entspannt und ermöglicht schnelle Wechsel zwischen Angriff und Verteidigung während des Spiels und verbessert den Spin und die Variation des Schlags.

Horizontaler Griff Der Querhandgriff ist eine der beliebtesten modernen Tischtennisstile, besonders bei europäischen Spielern beliebt. Die Schritte sind wie folgt: Fassen Sie den Schlägergriff leicht in Ihre Handfläche, um den Schläger zu stabilisieren, aber üben Sie nicht zu viel Kraft aus. Daumen und Zeigefinger bilden den Drehpunkt, wobei sich der Daumen auf der Vorderseite und der Zeigefinger auf der Rückseite des Schlägers befinden, beide natürlich gekrümmt. Die restlichen drei Finger umgreifen den Schlägergriff natürlich, um die Stabilität zu unterstützen.

Einsatzfälle für verschiedene Griffe

Der gerade Schlägergriff eignet sich für Spieler, die gerne nah am Tisch spielen, um schnell anzugreifen und zu blocken, insbesondere bei schnellen Angriffen und Blockungen am Tisch. Der horizontale Schlägergriff eignet sich für Allrounder, die den Wechsel zwischen Vorhand und Rückhand effektiv bewältigen können und sich zum Ziehen gebogener Bälle und zum Ziehen des Balls vom weit entfernten Ende des Tisches eignen. Richtiger Griff und häufige Fehler Halten Sie den Schläger nicht zu fest und nicht zu locker. Ein zu fester Griff versteift das Handgelenk und beeinträchtigt die Kraft; ein zu loser Griff beeinträchtigt die Kraft und die Genauigkeit des Schusses.

Das Halten des Handgelenks flexibel ist der Schlüssel, und Ihre Finger entspannt, aber fest, damit Sie den Schläger und den Ball besser kontrollieren können.

Häufige Grifffehler umfassen das Zu-fest-Halten des Schlägers und das Greifen des Schlägers zu sehr auf einer Seite, was die Beweglichkeit von Handgelenk und Fingern einschränken und zu steifen Schlägen oder zum Verlust des Vorhand-/Rückhand-Gleichgewichts führen kann.

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