cómo-jugar-al-tenis-de-mesa-para-principiantes

Cómo Jugar al Tenis de Mesa para Principiantes

Las instrucciones de tenis de mesa para principiantes incluyen las siguientes habilidades y ejercicios:

Práctica de habilidades básicas:

Ejercicio de rebote: Para rebotar la pelota, coloque la pala plana frente al cuerpo, lance suavemente la pelota hacia arriba con la otra mano y, cuando la pelota caiga cerca de la pala, rebátela suavemente hacia arriba con la pala, repitiendo el proceso. Esto ayuda a desarrollar el manejo de la pelota.

Ejercicio de bote: Golpear la parte inferior de la pelota de tenis de mesa con la pala de ping pong para que no caiga al suelo es el ejercicio más básico para trabajar el equilibrio de la pelota. Golpes: Golpear la pelota contra la mesa de tenis de mesa con drive y revés; esto se debe hacer después de haber mejorado sus habilidades de golpeo. Práctica de habilidades avanzadas:

Ejercicio de bombeo: Busque una mesa de tenis de mesa contra una pared, bote la pelota a su lado, luego póngala inmediatamente hacia la mesa del oponente, la pelota choca con la mesa y rebota en la pared, luego regresa a su mesa, y así sucesivamente. Este es un ejercicio más difícil.

Arco de saque: A una distancia de 1 a 2 metros de la mesa, sostenga la pelota en la mano izquierda y levántela, suelte la pelota para que caiga naturalmente, cuando la pelota rebote, use la acción correcta de tirar del arco para practicar el arco. Ejercicio de squash: deje que la pelota de ping pong toque el suelo una vez y luego inmediatamente elévela para que golpee la pared, ya sea dibujando una trayectoria o con un giro. Esto simula el mundo real y trabaja en la resistencia. Métodos de práctica auxiliares:

Uso de una máquina de tenis de mesa: Si las condiciones lo permiten, compre una máquina de tenis de mesa para la práctica individual, este es un método muy eficaz, pero requiere un gran espacio y equipo.

Golpear contra la pared: Utilice una paleta de ping pong para golpear la pelota de ping pong para que golpee la pared y rebote, y luego golpee la pelota de ping pong para que no caiga al suelo. Esto ayuda a desarrollar el control de la pelota de ping pong.

Practicar frente al espejo: Use un espejo para observar sus propios movimientos, o marque una caja en la pared e intente golpear la pelota dentro de esta caja para practicar la precisión. Práctica de drive, revés y saque:

Drive: Tome una vasija con pelotas y colóquela en el lado izquierdo de la mesa, tome la pelota con su mano izquierda y tírela suavemente hacia la esquina inferior derecha, luego golpee la pelota con su mano derecha. También puede practicar su drive contra la mesa de tenis de mesa, prestando atención a la postura correcta.

Revés: Coloque una vasija con pelotas en el lado izquierdo de la mesa y golpee la pelota con la mano derecha. También puede practicar su revés contra la mesa, de manera que la mitad de la mesa se encuentre a la vista.

Saque: Tome una vasija con pelotas y colóquela en el lado izquierdo o derecho de la mesa y golpee la pelota con su mano derecha, practicando los diferentes giros de los golpes de drive y revés.

A través de estas técnicas y métodos de práctica, los principiantes pueden dominar gradualmente las habilidades básicas del tenis de mesa y mejorar su práctica.

Para aquellos que deseen jugar al ping pong, echa un vistazo a este juego de ping pong gratuito juego de ping pong que es simple y divertido.