posisi-penerimaan-servis-tenis-meja

Posisi Penerimaan Servis Tenis Meja

Posisi penerimaan servis dalam tenis meja merupakan teknik penting dalam tenis meja yang secara langsung memengaruhi kualitas servis dan serangan atau pertahanan berikutnya. Berikut beberapa poin penting tentang sikap penerimaan servis tenis meja.

Prinsip Sikap Dasar:

Sikap menerima servis harus sedikit lebih jauh dari meja sehingga Anda dapat segera melakukan serangan balik ketika lawan memukul bola panjang untuk merebut bola.

Tergantung pada lawan dan tangan serta posisi raket Anda sendiri, gunakan prinsip posisi diagonal. Misalnya, jika lawan kidal dan melakukan servis dari posisi pukulan backhand atau samping, Anda harus berdiri di posisi tangan off-hand agar dapat dengan cepat bergeser ke posisi forehand untuk mengontrol serangan menyelinap lawan.

Penyesuaian dan gerakan awal:

Pemain tenis meja modern akan melakukan gerakan awal saat lawan melempar bola, dan bergerak melalui ayunan untuk memanfaatkan servis.

Sikap harus disesuaikan dengan irama, mendekati bola yang datang dengan satu atau langkah sejajar, dan menerima bola sesuai dengan karakteristik teknis sendiri.

Prinsip penerimaan servis:

Terapkan prinsip "jauh sebelum dekat, panjang sebelum pendek," yaitu, berdiri sedikit lebih jauh untuk mempersiapkan serangan menyelinap lawan pada bola panjang, dan kemudian melangkah maju untuk menerima bola saat lawan mengira itu sebagai bola pendek setelah melakukan servis.

Posisi dan prinsip seperti ini selaras dengan struktur fisiologis tubuh manusia, karena kecepatan langkah maju lebih cepat daripada kecepatan langkah mundur.

Posisi dan Posisi Tangan Raket:

Saat menerima bola, ketinggian raket pemain yang memegang raket tidak boleh lebih rendah dari permukaan meja, untuk meningkatkan kecepatan pukulan dan memanfaatkan kesempatan pertama.

Saat berdiri, kaki harus agak terpisah dan titik berat tubuh harus condong ke depan secara alami, sehingga dapat mulai menerima bola kapan saja.

Pemulihan setelah menerima servis:

Setelah menerima servis lawan, Anda harus menggerakkan kaki untuk kembali ke posisi memukul yang tepat, menyesuaikan sikap dan titik berat tubuh Anda sesuai dengan garis pengembalian penerimaan servis dan perkiraan area pengembalian lawan.

Metode dan Saran Pelatihan:

Lakukan latihan berulang dan simulasi skenario pertandingan untuk membiasakan dan menguasai keterampilan sikap penerimaan servis.

Amati posisi dan gerakan penerima servis atlet profesional, dan pelajari dari pengalaman dan keterampilan mereka.

Singkatnya, sikap penerimaan servis dalam tenis meja adalah bagian penting dari teknik tenis meja, yang mengharuskan pemain memilih sikap yang tepat sesuai dengan kebiasaan servis lawan dan karakteristik teknis mereka sendiri, dan menangkap kesempatan pertama penerimaan servis melalui gerakan awal dan penyesuaian sikap.Melalui latihan berulang dan merangkum pengalaman, kualitas dan efek penerimaan servis dapat ditingkatkan secara bertahap.

Untuk mereka yang ingin bermain ping pong, lihatlah game Ping Pong gratis ini https://pingponggame.org yang sederhana dan menyenangkan.