posição-de-recepção-de-serviço-de-tênis-de-mesa

Posição de Recepção de Serviço de Tênis de Mesa

A posição de recepção de saque no tênis de mesa é uma técnica importante que afeta diretamente a qualidade do saque e da subsequente ofensiva ou defesa. Aqui estão alguns pontos-chave sobre a postura de recepção de saque no tênis de mesa.

Princípios Básicos de Postura:

A postura de recepção de saque deve ser um pouco mais afastada da mesa para que você possa contra-atacar imediatamente quando o seu oponente sacar uma bola longa para roubar a bola.

Dependendo do oponente e da sua própria mão e posição da raquete, utilize o princípio da posição diagonal. Por exemplo, se o oponente for destro e sacar da posição de backhand ou lateral, você deve ficar na posição da mão não dominante para que possa se mover rapidamente para a posição de forehand para controlar o ataque furtivo do oponente.

Ajustamento e pré-movimento:

O jogador moderno de tênis de mesa fará um pré-movimento quando o oponente lançar a bola e se moverá através de passos para aproveitar o saque.

A postura deve ser ajustada com um senso de ritmo, aproximando-se da bola que chega com um passo único ou paralelo, e recebendo a bola de acordo com as suas próprias características técnicas.

Princípio de Recepção de Saque:

Adote o princípio de "longe antes de perto, longo antes de curto", ou seja, fique um pouco afastado para se preparar para o ataque furtivo do oponente na bola longa, e luego avance para receber a bola quando o oponente julgar que é uma bola curta após o saque.

Este tipo de posição e princípio está em linha com a estrutura fisiológica do corpo humano, porque a velocidade do passo para frente é mais rápida do que a velocidade do passo para trás.

Postura e Posição da Mão da Raquete:

Ao receber a bola, a altura da raquete do jogador que segura a raquete não deve ficar abaixo da superfície da mesa, para aumentar a velocidade do golpe e aproveitar a primeira oportunidade.

Ao ficar em pé, as pernas devem estar relativamente separadas e o centro de gravidade deve estar naturalmente inclinado para a frente, para que possa começar a receber a bola a qualquer momento.

Restabelecimento após receber o saque:

Após receber o saque do oponente, você deve mover seus pés para retornar a uma posição razoável para bater, ajustando sua postura e centro de gravidade do corpo de acordo com a linha de retorno da recepção do saque e a área aproximada onde o retorno do oponente é previsto.

Métodos e Sugestões de Treinamento:

Familiarize-se e domine as habilidades de postura de recepção de saque através de repetidos exercícios e simulações de cenários de jogo.

Observe as posições e movimentos de recepção de saque de atletas profissionais e aprenda com suas experiências e habilidades.

Em resumo, a postura de recepção de saque no tênis de mesa é uma parte importante da técnica de tênis de mesa, que exige que os jogadores escolham a postura apropriada de acordo com os hábitos de saque do oponente e suas próprias características técnicas, e aproveitem a primeira oportunidade de recepção do saque através de pré-movimentos e ajustes posturais. Através de exercícios repetidos e resumo da experiência, a qualidade e o efeito da recepção de saque podem ser melhorados gradualmente.

Para aqueles que desejam jogar tênis de mesa, confira este jogo de tênis de mesa grátis https://pingponggame.org que é simples e divertido.