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Técnicas de Captura no Tênis de Mesa

As técnicas de captura no tênis de mesa incluem:

Captura por Atrito: Principalmente usada para capturar bolas curtas, com pequenos movimentos, golpes rápidos e forte ocultação. O ponto principal da técnica é inclinar a raquete para trás e acertar a bola para frente e para baixo de acordo com a força da rotação da bola. A potência da captura por atrito deriva principalmente da força combinada do antebraço, pulso e dedos, que podem controlar a curva e a velocidade da bola.

Toque: Baseado no rolamento, a raquete não apenas empurra para frente, mas também levanta um pouco ao tocar a bola para evitar que ela suba muito. O toque pode ser usado para produzir diferentes efeitos de rotação tocando a bola de diferentes maneiras, como rotação fraca para baixo ou sem rotação.

Captura por Arranque: Adequada para golpes de backhand cruzados para lidar com a rotação para baixo, a ação fica entre um rápido afastamento e um envolvimento, com força para frente e lateral. A captura por arranque exige acertar a bola durante sua fase de subida, e o movimento é rápido.

Captura Suspensa: Principalmente usada para transição e mobilização do oponente, o ponto técnico principal é balançar a raquete principalmente para cima, ligeira força para a frente, a bola suspensa tem uma certa sensação de topspin e afundamento.

Golpe: É adequado para o backhand lidar com bolas semi-altas e bolas em arco circular suspensas e altas, o ponto chave técnico é que a raquete está ligeiramente inclinada para a frente, acertando a bola no ponto mais alto da bola que se aproxima, dependendo principalmente da força do antebraço e do pulso.

Empurrar: Principalmente usada para bolas sem rotação e bolas com topspin fraco, o princípio técnico é que a mão e o antebraço empurram para frente, a técnica de bloqueio de empurrar é uma importante habilidade básica para fechar a bola.

Sucção: Uma espécie de técnica de bloqueio de empurrar com força reduzida, ao tocar a bola, a raquete não é empurrada para a frente, mas retraída com força reduzida. O requisito técnico é que o centro de gravidade seja elevado, a parte inferior da raquete seja retraída para trás ao nível da ponta, e a parte superior da raquete se mova para frente de forma suave.

Julgamento da rotação e do ponto de pouso do saque: Julgar a rotação e o ponto de pouso do saque do oponente é a chave para capturar a bola bem. Pode ser julgado ouvindo o som, lendo os sinais e sentindo a trajetória de voo da bola. O primeiro ponto de queda de uma bola longa fica perto da linha de fundo do corpo do sacador, enquanto o primeiro ponto de queda de uma bola curta fica perto da rede.

Dicas e mnemônicos para melhorar sua recepção de saque:

Baseado na observação: Antes de receber um saque, você deve observar atentamente os movimentos do seu oponente e prever a direção e a rotação da bola. 1 Flexibilidade na postura: Mantenha uma postura estável e ao mesmo tempo mantenha seu corpo flexível para que você possa se mover rapidamente para a localização da bola. Julgamento preciso: Faça um julgamento rápido e preciso de acordo com a velocidade e o ponto de pouso da bola e escolha o método de retorno apropriado. Diversidade de técnicas: Domine uma variedade de técnicas de recepção de saque, como empurrar, rolar, torcer e puxar, etc., e utilize-as de forma flexível de acordo com a situação real. Calma mental: Ao receber a bola, você deve estar livre de distrações, manter a mente calma e se concentrar em cada golpe. Prejuízo: Prepare-se antecipadamente, de acordo com o hábito de saque do oponente e sua própria posição, movendo-se antecipadamente para a posição esperada de pouso. Controle de erros: A recepção do saque deve ser calculada com precisão para minimizar erros desnecessários, especialmente quando você enfrenta uma bola com rotação forte, pode ser apropriado usar um empurrão leve ou um toque leve.

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