tischtennis-aufschlagtechniken

Tischtennis-Aufschlagstechniken

Die Tischtennis-Aufschlagstechnik umfasst folgende Aspekte:

Stabilität des Wurfs: Die Höhe des Wurfs und die Linie des Auf- und Abstiegs des Balls nach dem Wurf sollten stabil sein, was die Grundlage des Aufschlags darstellt.

Höhe des Berührungspunkts: Der Berührungspunkt sollte für lange Aufschläge niedriger und für kurze Aufschläge in Netznähe höher sein. Dies beeinflusst den Bogen und den Landepunkt des Balls.

Erster Abprall-Landepunkt: Der erste Abprall sollte bei langen Aufschlägen nahe der Endlinie des Tisches und bei kurzen Aufschlägen in der Mitte des Tisches liegen. Dies hilft, den Landepunkt und die Geschwindigkeit des Balls zu kontrollieren.

Griff und Führung: Der Griff sollte nicht zu steif sein, um die Beweglichkeit des Handgelenks und der Finger zu gewährleisten. Arm und Handgelenk sollten in der Lage sein, genügend Kraft zu erzeugen.

Kraft von Arm und Handgelenk: Die nach vorne und unten gerichtete Kraft von Arm und Handgelenk sollte geschickt sein, damit der Ball weder ins Netz geht noch zu hoch abprallt oder aus dem Spielfeld fliegt. Unterarm und Handgelenk sind die Hauptkraft, aber es ist wichtig auf die Koordination mit der Taille zu achten.

Der Teil des Schlägers, der den Ball berührt, und die Richtung der Kraft: Versuchen Sie, ähnliche Bewegungen zu verwenden, um Bälle mit unterschiedlichen Drehungen zu erzeugen. Der Teil des Schlägers, der den Ball berührt, und die Richtung der Kraft sollten präzise sein.

Bewegung nach dem Aufschlag: Nach jeder Berührung sollte der Arm in einer geschmeidigen Bewegung geschwungen und schnell zurückgeführt werden. Die traditionelle Vorbereitungsposition für den Aufschlag ist: Beim Vorhandaufschlag ist der linke Fuß leicht vor dem rechten und der Körper ist leicht nach rechts geneigt; beim Rückhandaufschlag ist der rechte Fuß leicht vor dem linken und der Körper ist leicht nach links geneigt.

Falsche Bewegungen und Täuschungsaufschläge: Einige falsche Bewegungen können nach dem Aufschlag hinzugefügt werden, wie z. B. das Zurückwerfen des Schlägers, um den Gegner zu verwirren. Die Kontrolle der Brettform und das Drehen der Taille können die Täuschung des Aufschlags ebenfalls erhöhen.

Gegenrotation Aufschlag: Achten Sie beim Gegenrotation Aufschlag auf das Einwärtsdrehen des Handgelenks und auf die Reibung, und verlassen Sie sich nicht auf den Arm, um den Schläger zu schwingen.

Verbindung nach dem Aufschlag: Achten Sie auf die Verbindung mit dem Empfänger nach dem Aufschlag und antizipieren Sie den Rückgabepunkt des Gegners, um den nächsten Schlag besser angreifen zu können.

Durch die Beherrschung dieser Fähigkeiten können Sie die Qualität und die Effektivität Ihres Tischtennis-Aufschlags verbessern, die Schwierigkeit der Rückgabe Ihres Gegners erhöhen und somit im Spiel einen Vorteil erzielen.

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