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Técnicas de Saque en Tenis de Mesa

La técnica de saque en tenis de mesa incluye los siguientes aspectos:

Estabilidad del lanzamiento: La altura del lanzamiento y la línea de ascenso y descenso de la pelota después del lanzamiento deben ser estables, lo que es la base del saque.

Altura del punto de contacto: el punto de contacto debe ser más bajo para saques largos y más alto para saques cortos cerca de la red. Esto afectará el arco y el punto de caída de la pelota.

Punto de aterrizaje del primer bote: El primer bote debe estar cerca de la línea final de la mesa para saques largos y en el centro de la mesa para saques cortos. Esto ayuda a controlar el punto de aterrizaje y la velocidad de la pelota.

Agarre y empuje: El agarre no debe ser demasiado rígido para asegurar la flexibilidad de la muñeca y los dedos. El brazo y la muñeca deben ser capaces de producir suficiente potencia.

Potencia del brazo y la muñeca: La potencia hacia adelante y hacia abajo del brazo y la muñeca debe ser hábil, para que la pelota no entre en la red ni rebote demasiado alto o se salga de los límites. El antebrazo y la muñeca son la fuerza principal, pero se debe prestar atención a la coordinación de la cintura.

Parte de la raqueta que roza la pelota y la dirección de la fuerza: intenta usar movimientos similares para enviar pelotas con diferentes rotaciones. La parte de la raqueta que roza la pelota y la dirección de la fuerza deben ser precisas.

Movimiento posterior al saque: Después de cada toque, el brazo debe oscilar con un movimiento suave y regresar rápidamente. La postura de preparación tradicional para el saque es: para el saque de derecha, el pie izquierdo está ligeramente adelantado y el cuerpo está ligeramente inclinado hacia la derecha; para el saque de revés, el pie derecho está ligeramente adelantado y el cuerpo está ligeramente inclinado hacia la izquierda.

Movimientos falsos y saques engañosos: se pueden añadir algunos movimientos falsos después del saque, como lanzar la raqueta hacia atrás, etc., para confundir al oponente. Controlar la forma del tablero y girar la cintura también puede aumentar el engaño del saque.

Saque de contra-rotación: Presta atención al movimiento hacia adentro de la muñeca y a la fricción al realizar un saque de contra-rotación, y no dependas del brazo para mover la raqueta.

Conexión después del saque: Presta atención a la conexión con el receptor después del saque, y anticipa el punto de retorno del oponente para atacar mejor el siguiente golpe.

Dominando estas habilidades, puedes mejorar la calidad y la eficacia de tu saque en tenis de mesa, aumentar la dificultad del retorno de tu oponente y, por lo tanto, obtener una ventaja en el partido.

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