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Técnicas de Serviço de Tênis de Mesa

A técnica de serviço de tênis de mesa inclui os seguintes aspectos:

Estabilidade do arremesso: a altura do arremesso e a linha de subida e descida da bola após o arremesso devem ser estáveis, que é a base do serviço.

Altura do ponto de contato: o ponto de contato deve ser mais baixo para serviços longos e mais alto para serviços curtos perto da rede. Isso afetará a trajetória e o ponto de pouso da bola.

Ponto de pouso da primeira cortada: a primeira cortada deve ser perto da linha final da mesa para serviços longos e no centro da mesa para serviços curtos. Isso ajuda a controlar o ponto de pouso e a velocidade da bola.

Agarre e condução: o agarre não deve ser muito rígido para garantir a flexibilidade do pulso e dos dedos. O braço e o pulso devem ser capazes de produzir potência suficiente.

Força do braço e pulso: a força para a frente e para baixo do braço e pulso deve ser habilidosa, de modo que a bola não vá para a rede nem pule muito alto ou saia dos limites. O antebraço e o pulso são a força principal, mas deve-se prestar atenção à coordenação da cintura.

Parte da raquete que roça a bola e a direção da força: tente usar movimentos semelhantes para enviar bolas com diferentes rotações. A parte da raquete que roça a bola e a direção da força devem ser precisas.

Movimento pós-serviço: após cada toque, o braço deve ser balançado em um movimento suave e retornado rapidamente. A postura tradicional de preparação para o serviço é: para o serviço de direita, o pé esquerdo está ligeiramente à frente e o corpo está ligeiramente inclinado para a direita; para o serviço de esquerda, o pé direito está ligeiramente à frente e o corpo está ligeiramente inclinado para a esquerda.

Movimentos falsos e serviços enganosos: alguns movimentos falsos podem ser adicionados após o serviço, como lançar a raquete para trás, etc., para confundir o oponente. Controlar a forma da mesa e girar a cintura também podem aumentar o engano do serviço.

Serviço de contra-rotação: Preste atenção à flexão do pulso e ao atrito durante o serviço de contra-rotação, e não confie no braço para balançar a raquete.

Conexão após o serviço: Preste atenção à conexão com o receptor após o serviço e antecipe o ponto de retorno do oponente para atacar melhor o próximo golpe.

Dominando essas habilidades, você pode melhorar a qualidade e a eficácia do seu serviço de tênis de mesa, aumentar a dificuldade do retorno do seu oponente e, assim, obter uma vantagem na partida.

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