kỹ-thuật-phát-bóng-cầu-lông-bàn

Kỹ thuật phát bóng cầu lông bàn

Kỹ thuật phát bóng cầu lông bàn bao gồm các khía cạnh sau:

Độ ổn định của cú ném: Chiều cao của cú ném và đường đi của quả bóng bay lên và rơi xuống sau cú ném phải ổn định, đây là nền tảng của cú phát bóng.

Chiều cao của điểm chạm: điểm chạm nên thấp hơn đối với các cú phát bóng dài và cao hơn đối với các cú phát bóng ngắn gần lưới. Điều này sẽ ảnh hưởng đến cung và điểm rơi của quả bóng.

Điểm rơi của cú bật đầu tiên: Cú bật đầu tiên nên gần đường cuối bàn cho các cú phát bóng dài và ở giữa bàn cho các cú phát bóng ngắn. Điều này giúp kiểm soát điểm rơi và tốc độ của quả bóng.

Bắt và dẫn: Sự nắm bắt không nên quá cứng nhắc để đảm bảo sự linh hoạt của cổ tay và các ngón tay. Tay và cổ tay phải có thể tạo ra đủ sức mạnh.

Sức mạnh của tay và cổ tay: Sức mạnh hướng về phía trước và xuống của tay và cổ tay phải khéo léo, để quả bóng không bị bay vào lưới mà cũng không bị nảy quá cao hoặc ra ngoài. Cánh tay và cổ tay là lực chính, nhưng cần chú ý đến sự phối hợp của eo.

Phần mặt vợt cọ sát quả bóng và hướng lực: Hãy cố gắng sử dụng các động tác tương tự để gửi quả bóng với các loại xoáy khác nhau. Phần mặt vợt cọ sát quả bóng và hướng lực phải chính xác.

Động tác sau khi phát bóng: Sau mỗi lần chạm, tay phải được vung chuyển động mượt mà và nhanh chóng trở lại. Tư thế chuẩn bị truyền thống cho cú phát bóng là: đối với cú phát bóng tay phải, chân trái hơi ở phía trước và cơ thể hơi nghiêng sang phải; đối với cú phát bóng tay trái, chân phải hơi ở phía trước và cơ thể hơi nghiêng sang trái.

Động tác giả và phát bóng lừa: một số động tác giả có thể được thêm vào sau cú phát bóng, chẳng hạn như vung vợt ra phía sau, v.v., để làm rối đối thủ. Kiểm soát hình dạng của tấm ván và xoay eo cũng có thể làm tăng sự lừa bóng của cú phát bóng.

Phát bóng xoay ngược: Chú ý đến cổ tay hướng vào trong và ma sát khi phát bóng xoay ngược, và không nên dựa vào cánh tay để vung vợt.

Kết nối sau khi phát bóng: Chú ý đến việc kết nối với người nhận bóng sau khi phát bóng và dự đoán điểm trả bóng của đối thủ để tấn công tốt hơn cú đánh tiếp theo.

Bằng cách làm chủ các kỹ năng này, bạn có thể cải thiện chất lượng và hiệu quả của cú phát bóng cầu lông bàn của mình, tăng độ khó của cú trả bóng của đối thủ và từ đó có được lợi thế trong trận đấu.

Đối với những người muốn chơi cầu lông bàn, hãy xem xét trò chơi cầu lông bàn miễn phí này https://pingponggame.org đơn giản và thú vị.