桌球發球技巧

發球技巧包含以下幾個方面：

拋球穩定性：拋球的高度和球在拋出後的上升和下降路線應該穩定，這是發球的基礎。

觸球點高度：長發球的觸球點應較低，近網短發球的觸球點應較高。這會影響球的弧線和落點。

第一次跳躍落點：長發球的第一次跳躍應在桌球邊線附近，短發球應在桌球中央。這有助於控制球的落點和速度。

握拍和揮拍：握拍不應過於僵硬，以確保手腕和手指的靈活性。手臂和手腕應能產生足夠的力量。

手臂和手腕力量：手臂和手腕的向前及向下力量應運用得恰到好處，使球既不會入網，也不會彈跳過高或出界。前臂和手腕是主要發力點，但要注意與腰部的協調。

拍子接觸球的部位和力量方向：嘗試使用類似的動作來發出不同旋轉的球。拍子接觸球的部位和力量方向應準確。

發球後的動作：每次觸球後，手臂應以平順的動作揮動，並迅速歸位。傳統的發球準備姿勢：正手發球時，左腳略在前，身體略向右傾斜；反手發球時，右腳略在前，身體略向左傾斜。

假動作和迷惑性發球：一些假動作可以在發球後添加，例如拍子向後揮動等，以迷惑對手。控制球板形狀和轉動腰部也能增加發球的迷惑性。

反旋轉發球：注意發球反旋轉時手腕內收和摩擦，不要依賴手臂來揮動拍子。

發球後的連接：注意發球後的與接球者的連接，並預判對手的回球點，以便更好地攻擊下一拍。

掌握這些技巧後，您可以提高桌球發球的質量和效率，增加對手回球的難度，從而獲得比賽的優勢。

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