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Tecniche di servizio al ping-pong

La tecnica di servizio al ping-pong include i seguenti aspetti:

Stabilità del lancio: l'altezza del lancio e la linea dell'ascesa e discesa della palla dopo il lancio devono essere stabili, costituendo la base del servizio.

Altezza del punto di contatto: il punto di contatto deve essere più basso per i servizi lunghi e più alto per i servizi corti vicino alla rete. Ciò influenzerà l'arco e il punto di atterraggio della palla.

Punto di atterraggio del primo rimbalzo: il primo rimbalzo deve trovarsi vicino alla linea di fondo del tavolo per i servizi lunghi e al centro del tavolo per i servizi corti. Questo aiuta a controllare il punto di atterraggio e la velocità della palla.

Presa e conduzione: la presa non deve essere troppo rigida per garantire la flessibilità del polso e delle dita. Il braccio e il polso devono essere in grado di produrre abbastanza potenza.

Forza del braccio e del polso: la forza in avanti e verso il basso del braccio e del polso deve essere abile, in modo che la palla non vada in rete, non rimbalzi troppo in alto o oltre i limiti del campo. L'avambraccio e il polso sono la forza principale, ma è necessario prestare attenzione alla coordinazione della vita.

Parte della racchetta che sfiora la palla e direzione della forza: cercare di utilizzare movimenti simili per inviare palle con diverse rotazioni. La parte della racchetta che sfiora la palla e la direzione della forza devono essere precise.

Movimento post-servizio: dopo ogni tocco, il braccio deve essere mosso in un movimento fluido e rapidamente ricondotto alla posizione di partenza. La tradizionale postura di preparazione per il servizio è: per il servizio a mano avanti, il piede sinistro è leggermente in avanti e il corpo è leggermente inclinato a destra; per il servizio a rovescio, il piede destro è leggermente in avanti e il corpo è leggermente inclinato a sinistra.

Movimenti falsi e servizi ingannevoli: si possono aggiungere alcuni movimenti falsi dopo il servizio, come lanciare la racchetta all'indietro, ecc., per confondere l'avversario. Il controllo della forma del piatto e la rotazione della vita possono anche aumentare l'inganno del servizio.

Servizio con rotazione contraria: prestare attenzione all'interno del polso e all'attrito durante il servizio con rotazione contraria, ed evitare di far oscillare la racchetta solo con il braccio.

Connessione dopo il servizio: prestare attenzione alla connessione con il ricevitore dopo il servizio e anticipare il punto di ritorno dell'avversario per poter attaccare meglio il colpo successivo.

Padroneggiando queste abilità, è possibile migliorare la qualità ed efficacia del servizio al ping-pong, aumentare la difficoltà del ritorno dell'avversario e ottenere così un vantaggio nella partita.

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