วิธีการเล่นลูกโค้งในเทเบิลเทนนิส

การเล่นลูกโค้งในเทเบิลเทนนิส มีเทคนิคสำคัญดังนี้

การเลือกจุดตี: จุดตีลูกโค้งมือเดียวควรอยู่ด้านหน้าของด้านขวาของร่างกาย ระหว่างมุมประมาณ 30° ถึง 60° กับหน้าอกและท้อง ด้วยระยะห่างไม่น้อยกว่าความยาวของแขนส่วนล่าง และไม่เกินความยาวของแขนทั้งแขนเมื่อเหยียดตรง

การกำหนดจุดตีที่เหมาะสม จำเป็นต้องมีท่าทางเท้าที่ดี รวมถึงการก้าวไปข้างหน้าทางด้านขวา การก้าวเท้าข้ามไปในมุมกว้างกับมือเดียว การก้าวเท้าถอยหลัง และการก้าวเท้าเล็กน้อยเพื่อปรับศูนย์กลางของร่างกาย

การถ่ายทอดพลัง: การตีลูกโค้งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเอวและขา แต่แรงควรถ่ายทอดผ่านไหล่ไปยังแขนเล็ก แล้วไปยังไม้ตี ลูก บรรทัดลำดับการใช้แรงของร่างกายคือ: กระดูกเชิงกราน, เอว, ไหล่, การแกว่งแขน

การควบคุมรูปทรงไม้ตี: มุมไปข้างหน้าของไม้ตีโดยปกติควรอยู่ระหว่าง 60° ถึง 80° เพื่อให้แน่ใจว่าแรงกดและแรงเสียดทานกับลูกมีความเหมาะสม ในระหว่างการแกว่ง ข้อต่อข้อมือควรคงที่ และหลีกเลี่ยงการแกว่งมากเกินไป เพื่อให้แน่ใจว่าการตีลูกมีความมั่นคง

วิถีโคจรของไม้ตี: วิถีโคจรของไม้ตีควรเป็นเส้นตรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการแกว่งมากเกินไป เพื่อให้แน่ใจว่าการตีลูกมีความมั่นคง

การเคลื่อนที่ของศูนย์กลางมวล: เมื่อตีลูก ศูนย์กลางมวลของร่างกายควรมีการขึ้นและลง แต่การขึ้นลงไม่ควรมากเกินไป วิถีโคจรของการเคลื่อนที่ของศูนย์กลางมวลและวิถีโคจรของการแกว่งไม้ตีควรเหมือนกัน โดยแรกเริ่มศูนย์กลางมวลจะลดลง จากนั้นยกขึ้นพร้อมกับการแกว่ง เคลื่อนไปข้างหน้าในขณะที่ไม้ตีสัมผัสกับลูก และจากนั้นกดลงตามความเฉื่อยหลังจากตีลูก และการเปลี่ยนแปลงศูนย์กลางมวลจากเท้าขวาไปยังเท้าซ้าย

รายละเอียดเทคนิคของลูกโค้งประเภทต่างๆ:

ลูกโค้งหมุนรอบด้านข้าง:

การนำไม้ตี: ยืนกลางโต๊ะ เท้าซ้ายอยู่ด้านหน้า หมุนตัวไปทางขวา ย้ายศูนย์กลางมวลไปทางขวา ลดไหล่ขวา เหยียดแขนตรงตามธรรมชาติ นำไม้ตีไปทางด้านหลังขวาและลง ทำให้ไม้ตีเอียงอยู่ด้านหน้าของใบหน้า

การแกว่งไม้ตี: ในช่วงที่ลูกกระทบก่อนตี เท้าขวายังคงอยู่บนพื้น ร่างกายหมุนไปทางซ้าย ปลายแขนขับเคลื่อนแขนใหญ่ไปทางด้านหน้าซ้ายด้านบนของไม้ตี ในขณะที่สัมผัสลูกปลายแขนจะปิดอย่างรวดเร็ว เสียดสีลูกในกลางหรือกลางบน

การแกว่งด้วยโมเมนตัม: ขาทั้งสองยังคงอยู่บนพื้น ปลายแขนยังคงแกว่งไปด้านบนซ้ายด้านหน้าของความสูงถึงหน้าผากด้านซ้าย ศูนย์กลางมวลของร่างกายยังคงเปลี่ยนไปทางซ้าย

การกลับคืน: รองรับด้วยขาซ้าย กลับสู่พื้น และเตรียมตัวรับลูกต่อไป

การตีลูกโค้งไปข้างหน้า:

การนำ: เท้าซ้ายกระทบพื้น น้ำหนักตัวโยกไปทางขวา ไหล่ขวาลดลง ปลายแขนขับเคลื่อนแขนใหญ่ไปทางด้านหลังขวาเพื่อนำไม้ตีเป็นหลัก ลดการลงด้านล่าง ไม้ตีเอียงด้านหน้า

การแกว่งไม้ตี: ในช่วงที่ลูกกำลังขึ้นหรือสูงในระหว่างการขึ้นลูก เท้าขวายังคงอยู่บนพื้น ร่างกายหมุนไปทางซ้าย ปลายแขนขับเคลื่อนไม้ตีเร่งความเร็วไปยังด้านบนซ้ายด้านหน้า ในขณะที่สัมผัสลูกปลายแขนและข้อมือจะปิดอย่างรวดเร็ว เสียดสีที่กลางและด้านบนของลูก

การแกว่งด้วยโมเมนตัม: หลังจากสัมผัสลูกแล้ว เท้าขวายังคงอยู่บนพื้น ปลายแขนแกว่งไปทางด้านหน้าซ้ายด้านบนความสูงถึงหน้าผากด้านซ้าย และศูนย์กลางมวลขยับไปทางซ้าย

การกลับคืน: เท้าซ้ายอยู่บนพื้นเพื่อรองรับ กลับคืนสู่ตำแหน่งเตรียมตีลูกต่อไป

โดยการฝึกฝนเทคนิคและรายละเอียดเหล่านี้ คุณสามารถปรับปรุงทักษะการตีลูกโค้งในเทเบิลเทนนิสได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับผู้ที่ต้องการเล่นปิงปอง สามารถลองเล่นเกมปิงปองฟรี เกมปิงปอง ที่สนุกและง่าย