masa-teniste-egri-top-nasil-vurulur
Masa Tenisinde Eğri Top Oynama
Masa tenisi yay topunun teknik noktaları şunları içerir:
Vurma Noktasının Seçimi: Ön vuruş yay topunda vurma noktası, gövdenin sağ tarafının önünde, göğüs ve karın boşluğuna yaklaşık 30° ile 60° arasında bir açıda olmalı, kol düzleştirildiğinde ön kol uzunluğu ile tam kol uzunluğu arasında bir mesafede olmalıdır.
Optimum vurma noktasını belirlemek, sağa doğru bir adım atmayı, ön vuruşa büyük bir açıyla çapraz bir adım atmayı, geriye doğru çapraz bir adım atmayı ve vücudun ağırlık merkezini ayarlayacak küçük bir tampon adım atmayı içeren iyi ayak çalışması gerektirir.
Gücün İletilmesi: Yay topunu çekmek esas olarak bel ve bacaklara dayanır, ancak güç omuzdan küçük kola, oradan da rakete iletilmelidir. Vücut kuvvetinin sırası şöyledir: Ayakkabılar, bel, omuz, kol salınımı.
Tahtanın Şekil Kontrolü: Raketi ileriye doğru açısının genellikle top üzerine uygulanan basıncı ve sürtünme etkisini sağlamak için 60° ile 80° arasında olması gerekir. Salınım sırasında bilek sabit tutulmalı ve topu çekmenin kararlılığını sağlamak için aşırı dalgalanmalardan kaçınılmalıdır.
Raketi Trajeyi: Önde gelen raketin trajesinin mümkün olduğunca düz olması, çekmenin kararlılığını sağlamak için aşırı dalgalanmalardan kaçınması gerekir.
Ağırlık Merkezi Hareketi: Topu çekerken vücudun ağırlık merkezi yukarı ve aşağı hareket etmelidir, ancak bu hareketler çok büyük olmamalıdır. Ağırlık merkezi hareketinin ve raket salınımının trajesi aynı olmalıdır; önce ağırlık merkezi aşağı iner, ardından salınımla yukarı doğru yükselir, raket topu dokunduğu anda ileriye hareket eder ve top vurulduktan sonra atalet ile aşağı doğru bastırır ve ağırlık merkezi sağ ayaktan sola doğru kayar.
Farklı Yay Topu Türlerinin Teknik Ayrıntıları:
Ekstra Dönüş Yay Topu:
Raketi İleriye Doğru Hareket Ettirme: Masa tenisi masasının ortasında, sol ayak öne, vücudu sağa doğru çevirin, ağırlık merkezini sağa kaydırın, sağ omzu indirin, kolu doğal olarak düzeltin raketinizi sağ arkaya ve aşağıya doğru götürün, raketinizi yüzünüzün önünde eğin.
Raketi Sallayın: Gelen top düşerken, vurmadan önce sağ ayak yerde, vücut sola döndü, ön kol raketin üzerinde, sol ön taraf yukarı doğru hareket etti, topla temas anında ön kol hızla kapanır, orta veya üst orta kısımda bir sürtünme oluşturur.
Momentum İle Sallayın: Her iki bacak yere tutunmaya devam eder, ön kol sola ön yukarı, sol alnın yüksekliğine doğru devam eder, vücudun ağırlık merkezi sola doğru kaymaya devam eder.
Geri Getirme: Sol bacağınızı destekleyerek, hızlıca yere geri dönün ve sonraki top için hazırlanın.
İleri Vuruş:
Hazırlık: Sol ayak yerden itiraz eder, vücut ağırlığı sağa doğru hareket eder, sağ omuz iner, ön kol büyük kolu sağ arkaya doğru ağırlıklı olarak iter, daha az aşağı doğru eğilir ve raketin önü eğilir.
Raketi Sallayın: Gelen topun yükselirken veya yüksek nokta sırasında, sağ ayak yere basar, vücut sola döner, ön kol ön kol tarafından itilir raketini sol ön yukarıya doğru hızlandırır, topla temas anında ön kol ve bilek hızla kapanır, gelen topun orta ve üst kısmındaki sürtünmede.
Momentum İle Sallayın: Topla temas ettikten sonra, sağ ayak yere devam eder, ön kol sola ön yukarı sol alnın yüksekliğine kadar hareket eder ve ağırlık merkezi sola kayar.
Geri Getirme: Sol ayak yerden destek alarak topu, sonraki vuruş için hızlıca geri alın.
Bu teknik noktaları ve ayrıntıları kavrayarak masa tenisi yay topunun teknik seviyesini etkili bir şekilde geliştirebilirsiniz.
Masa tenisini oynamak isteyenler için basit ve eğlenceli bir ücretsiz masa tenisi oyunu deneyin.