cara-memainkan-bola-kurva-di-tenis-meja

Cara Memainkan Bola Kurva di Tenis Meja

Poin-poin teknis bola kurva tenis meja meliputi aspek-aspek berikut:

Pemilihan titik pukulan: Titik pukulan bola kurva forehand sebaiknya berada di depan sisi kanan tubuh, di antara sudut sekitar 30° dan 60° ke dada dan perut, dengan jarak tidak kurang dari panjang lengan bawah dan tidak lebih dari panjang lengan seluruhnya ketika lurus.

Menentukan titik optimal benturan memerlukan teknik kaki yang baik, termasuk langkah maju ke kanan, langkah silang dengan sudut besar ke forehand, langkah silang mundur, dan langkah kecil untuk menyesuaikan pusat gravitasi tubuh.

Transmisi tenaga: Memukul bola kurva terutama didasarkan pada pinggang dan kaki, tetapi tenaganya harus disalurkan melalui bahu ke lengan kecil, dan kemudian ke raket. Urutan gaya tubuh adalah: pergelangan kaki, pinggang, bahu, ayunan lengan.

Pengendalian bentuk papan: Sudut raket ke depan biasanya antara 60° dan 80° untuk memastikan efek tekanan dan gesekan pada bola. Selama proses ayunan, pergelangan tangan harus tetap stabil dan hindari terlalu banyak undulasi untuk memastikan stabilitas pukulan bola.

Trajektori raket: Trajektori raket utama harus sedekat mungkin dengan lurus untuk menghindari terlalu banyak undulasi guna memastikan stabilitas pukulan.

Gerakan pusat gravitasi: Saat memukul bola, pusat gravitasi tubuh harus naik turun, tetapi naik turunnya tidak boleh terlalu besar. Trajektori gerakan pusat gravitasi dan trajektori ayunan raket harus sama, pertama pusat gravitasi diturunkan, kemudian naik ke atas dengan ayunan, bergerak maju saat raket menyentuh bola, dan kemudian menekan ke bawah mengikuti inersia setelah memukul bola, dan pusat gravitasi bergeser dari kaki kanan ke kaki kiri.

Detail teknis berbagai jenis bola kurva:

Bola kurva ekstra putaran:

Memimpin raket: berdiri di tengah meja, kaki kiri di depan, putar tubuh ke kanan, geser pusat gravitasi ke kanan, turunkan bahu kanan, luruskan lengan secara alami untuk memimpin raket ke belakang kanan dan ke bawah, miringkan raket di depan wajah.

Mengayun raket: pada bola masuk yang jatuh pra-benturan, kaki kanan di tanah, tubuh diputar ke kiri, lengan bawah digerakkan oleh lengan bawah ke depan kiri di atas raket, saat menyentuh bola lengan bawah cepat menutup, menggesek bola di tengah atau tengah atas.

Mengayun dengan momentum: kedua kaki terus di tanah, lengan bawah terus mengayun ke puncak depan kiri setinggi dahi kiri, pusat gravitasi tubuh terus bergeser ke kiri. Kembalikan: Dudukkan kaki kiri, cepat kembali ke tanah dan bersiap untuk bola berikutnya.

Pukulan maju:

Memimpin: kaki kiri menyentuh tanah, berat badan tubuh bergeser ke kanan, bahu kanan turun, lengan bawah menggerakkan lengan besar ke belakang kanan untuk memimpin raket terutama, kurang ke bawah, raket miring ke depan.

Mengayun raket: pada periode menaik atau puncak tinggi bola masuk, kaki kanan di tanah, tubuh berputar ke kiri, lengan bawah yang digerakkan oleh lengan bawah mempercepat raket ke puncak depan kiri, saat menyentuh bola lengan bawah dan pergelangan tangan dengan cepat menutup, gesekan pada bagian tengah dan atas bola masuk.

Mengayun dengan momentum: setelah menyentuh bola, kaki kanan terus mendarat di tanah, lengan bawah berayun ke depan kiri atas setinggi dahi kiri, dan pusat gravitasi bergeser ke sisi kiri.

Kembalikan: Kaki kiri di tanah untuk penyangga, cepat mengembalikan bola untuk pukulan berikutnya.

Dengan menguasai poin-poin teknis dan detail ini, Anda dapat secara efektif meningkatkan tingkat teknis bola kurva tenis meja.

Bagi yang ingin bermain ping pong, cek permainan ping pong gratis ini permainan ping pong yang sederhana dan menyenangkan.