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    Como Jogar a Bola Curva no Tênis de Mesa

    Os pontos técnicos da bola curva no tênis de mesa incluem os seguintes aspectos:

    Seleção do ponto de impacto: O ponto de impacto da bola curva de direita deve estar na frente do lado direito do corpo, entre um ângulo de aproximadamente 30° e 60° em relação ao tórax e abdômen, a uma distância não inferior ao comprimento do antebraço e não superior ao comprimento de todo o braço quando estirado.

    Determinar o ponto de impacto ideal requer boa movimentação dos pés, incluindo uma passada para a frente para a direita, um passo cruzado em um ângulo grande para a direita, um passo cruzado para trás e um pequeno passo de amortecimento para ajustar o centro de gravidade do corpo.

    Transmissão de potência: Impulsionar a bola curva baseia-se principalmente na cintura e nas pernas, mas a potência deve ser transmitida através do ombro para o antebraço e, em seguida, para a raquete. A sequência da força corporal é: quadril, cintura, ombro, balanço do braço.

    Controle da forma da raquete: O ângulo de inclinação da raquete geralmente fica entre 60° e 80° para garantir a pressão e o efeito de fricção na bola. Durante o balanço, o pulso deve permanecer estável e evitar oscilações excessivas para garantir a estabilidade do golpe.

    Trajetória da raquete: A trajetória da raquete principal deve ser a mais reta possível, evitando oscilações excessivas para garantir a estabilidade do golpe.

    Movimento do centro de gravidade: ao bater na bola, o centro de gravidade do corpo deve ter movimentos ascendentes e descendentes, mas esses movimentos não devem ser muito acentuados. A trajetória do movimento do centro de gravidade e a trajetória do balanço da raquete devem ser as mesmas, primeiro o centro de gravidade é abaixado, depois sobe com o balanço, desloca-se para a frente no momento em que a raquete toca a bola e, em seguida, pressiona para baixo seguindo a inércia após o contato com a bola, e o centro de gravidade muda do pé direito para o pé esquerdo.

    Detalhes técnicos dos diferentes tipos de bolas curvas:

    Bola curva extra-giro:

    Condução da raquete: fique no centro da mesa, o pé esquerdo na frente, gire o corpo para a direita, desloque o centro de gravidade para a direita, abaixe o ombro direito, estique naturalmente o braço para conduzir a raquete para trás e para baixo, inclinando a raquete na frente do rosto.

    Balanço da raquete: na pré-batida da bola que está caindo, o pé direito no chão, o corpo gira para a esquerda, o antebraço impulsionado pelo braço para a esquerda na frente acima da raquete, no momento de tocar a bola o antebraço fecha rapidamente, esfregando a bola no meio ou meio superior.

    Balanço com impulso: ambas as pernas permanecem no chão, o antebraço continua o balanço para o topo da frente esquerda até a altura da testa esquerda, o centro de gravidade do corpo continua a deslocar-se para a esquerda. Retorno: Apoie o pé esquerdo, retorne rapidamente ao chão e prepare-se para a próxima bola.

    Golpe para a frente:

    Condução: o pé esquerdo sussurra o chão, o peso do corpo move-se para a direita, o ombro direito afunda, o antebraço impulsiona o braço para a retaguarda direita para conduzir a raquete principalmente, menos para baixo, inclinação da raquete para a frente.

    Balanço da raquete: no período final de subida ou no ponto alto da bola que está chegando, o pé direito no chão, o corpo gira para a esquerda, o antebraço impulsionado pelo braço acelera a raquete até o topo da frente esquerda, no momento de tocar a bola, o antebraço e o pulso fecham rapidamente, fricção na parte média e superior da bola que chega.

    Balanço com impulso: após tocar a bola, o pé direito continua a pousar no chão, o antebraço balança para a frente esquerda superior até a altura da testa esquerda, e o centro de gravidade desloca-se para o lado esquerdo.

    Restauração: O pé esquerdo no chão para apoio, restabelece rapidamente a bola para o próximo golpe.

    Dominando esses pontos técnicos e detalhes, você pode melhorar significativamente seu nível técnico com a bola curva no tênis de mesa.

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