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Esenciales del movimiento de remate y resto en tenis de mesa

Los esenciales de los movimientos de remate y resto en tenis de mesa son los siguientes:

Remate

Posición inicial y movimientos preparatorios: ponte cerca del centro-derecho de la mesa, el pie izquierdo ligeramente adelantado, el cuerpo en diagonal mirando la mesa, la mano de la raqueta relajada de forma natural frente al abdomen, la raqueta semitransversal. Inclínate ligeramente hacia la derecha a lo largo de la trayectoria de la pelota entrante, aproximadamente a la misma altura que la mesa, la superficie de la raqueta está a unos 80 grados de la mesa, y el antebrazo está básicamente paralelo a la mesa.

Movimiento de balanceo: cuando la pelota rebota en la mesa, la mano de la raqueta se balancea desde el lateral derecho hacia la parte superior izquierda delante, el antebrazo se cierra rápidamente con la muñeca girando a lo largo de la pelota para realizar el balanceo en arco, en el período de subida de la pelota en la parte media superior de la pelota.La posición de la pelota está a una distancia de un antebrazo por delante del lado derecho del cuerpo.

Cambio de centro de gravedad: al golpear la pelota, el centro de gravedad se desplaza del pie derecho al pie izquierdo, y después de golpear la pelota, el centro de gravedad se restaura rápidamente para preparar el siguiente golpe.

Resto

Posición y preparación: acercarse a la mesa con el pie derecho ligeramente adelantado, la mano de la raqueta doblada de forma natural frente al abdomen hacia la izquierda, el centro de gravedad inclinado hacia el pie izquierdo. Inclínate hacia atrás a lo largo de la línea de la pelota entrante.

Movimiento de balanceo: cuando la pelota rebota desde la mesa, la mano de la raqueta acelera el balanceo desde la parte trasera izquierda hasta la parte delantera derecha, el antebrazo es la fuerza principal, la muñeca gira hacia afuera, la raqueta se inclina frente a la cara, el centro de gravedad se desplaza al pie derecho, y la pelota sube hasta la parte media-superior del período de subida de la pelota frente a los pectorales izquierdo y derecho.

Habilidades de potencia: el "golpe de intercambio" de resto es la tecnología básica, necesita prestar atención a la combinación de impacto y fricción y a la velocidad de balanceo hábil del pequeño brazo. La técnica de "rápido desgarro" de resto requiere mantener la superficie de la raqueta paralela a la mesa y acelerar la fricción sobre la base del pivote.

Agarre Agarre de remate: imagina que la raqueta está plana sobre el suelo, con el dedo índice abrazando el mango y la boca de tigre presionando el mango. Cuando estés listo para golpear la pelota, vuélvete de lado y baja tu centro de gravedad, tira de la raqueta hasta el punto de impacto, golpea las piernas y gira la cintura, apunta a la pelota y recoge la raqueta después de completar el golpe.

Agarre de resto: sujeta la raqueta con la mano derecha como si fuera un hacha, y haz lo mismo con la mano izquierda. Los dos pies de la mano deben estar cerca del mango para aumentar la estabilidad. Cuando estés listo para golpear la pelota, levanta la cabeza de la raqueta, tira de la raqueta hasta el punto de impacto, empuja la cabeza de la raqueta hacia adelante y domina la pelota con la mano izquierda, con las muñecas iguales hacia abajo y hacia atrás, y no aprietes la raqueta. Recoge la raqueta después de completar el golpe.

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